Не любить тренажерный зал решительно невозможно. Почему? Дело в том, что именно там каждый человек может развить мускулатуру, что, в свою очередь, сделает его более привлекательным для противоположного пола. Впрочем, добиться такого результата не так уж и просто. Для этого необходимо следить за рационом, избегать плохого сна и, что особенно важно, фиксировать ход тренировок. Выполнять последнее поможет приложение Fitness Manager, которое в состоянии подобрать программу, показать статистику занятий и даже продемонстрировать внешние результаты за определённый период времени.
Всем известно, что тренажерный зал — не место для развлечений и обновления ленты социальных сетей. В нём нужно думать лишь о грифах, блинах и количестве подходов. Именно по этой причине для начала использования возможностей приложения не нужно авторизовываться при помощи существующих социальных учётных записей. Как бы там ни было, представиться всё же придётся.
В случае с Fitness Manager для знакомства будет нужно ввести свой вес, рост и возраст. Помимо этого, стоит определиться с типом тренировки. Это может быть масса Арнольд для новичков или профи, масса суперсет, похудение или индивидуальная программа. Заключительный шаг — уточнение подходящих для тренировок дней. На этом подготовительная часть подходит к концу, и можно смело отправляться в зал.
Для учёта выполненных упражнений стоит нажать по кнопке старта тренировки, и спустя несколько мгновений перед начинающим бодибилдером появится программа на сегодняшний день. Порядок выполнения не имеет никакого значения, главное — не забыть указать количество повторений и используемый вес снарядов. После нескольких подходов стоит переходить к другому упражнению, и так — до самого конца списка.
По окончании тренировки пользователю будет предложено ввести актуальный вес. Это поможет видеть прогресс в дальнейшем более наглядно.
К слову, отдельным бонусом выступает описание каждого упражнения и демонстрация его правильного выполнения.
Приложение распространяется абсолютно бесплатно, однако в нём всё же нашлось место для встроенной покупки. Последняя отключает рекламу, предоставляет пользователю возможность добавлять свои упражнения, а также открывает доступ к фотогалерее.
Отдельного упоминания заслуживают периодически встречающиеся опечатки. В частности, впервые это бросается в глаза при указании удобных дней недели: на месте воскресенья красуется не вполне понятное «всокресенье».
Несмотря на это, Fitness Manager может оказаться полезным не только для начинающих, но и для бывалых любителей металла.
- Приложение: Fitness Manager
- Разработчик: FitnessDevGroup
- Категория: Спорт
- Цена: Бесплатно (со встроенными покупками)
- Скачать: Google Play
