Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться

Согласно негласному закону, оптимальная продолжительность ежедневного сна для каждого из нас составляет 8 часов. Однако абсолютно очевидно, что придерживаться такого графика получается лишь у единиц. Что является причиной нарушения режима — загруженность в университете, долги на работе или что-нибудь ещё — совершенно неважно. Важно лишь то, что при подобном развитии событий организм человека не сможет восстанавливаться, соответственно, где-то в его закромах будет накапливаться усталость. Исправить такую ситуацию помогут специальные приложения, о которых мы сейчас и поговорим.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Фото.

Twilight

Не спешите закрывать страницу с данной статьёй: это приложение не имеет ничего общего с печально известным фильмом про вампиром. Скорее наоборот. Именно Twilight позволит вам расслабиться перед сном.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Twilight. Фото.Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Twilight. Фото.

Исследования в области сна доказали, что голубое излучение с экрана вашего смартфона может негативно сказаться на нормальной скорости засыпания. Но не отказываться ведь от любимого обычая обновлять ленту Твиттера в кровати, не так ли?

Конечно. Использовать смартфон без вреда для сна поможет Twilight. Приложение уменьшает яркость дисплея, а также отфильтровывает голубой спектр. Интенсивность данной особенности, к слову, зависит от времени суток.

Согласно утверждению наших коллег из phonearena, программа работает не одинаково хорошо на каждом смартфоне, однако оспорить эффективность данного метода не получится при всём желании.

Скачать: Google Play

White Noise Lite

Мозг человека слушает происходящее вокруг даже во время сна. Если фон будет слишком тихим, сон сможет нарушить любой резкий звук. Например, сигнализация стоящего внизу автомобиля или грохот закрывающейся на этаже двери.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. White Noise Lite. Фото.Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. White Noise Lite. Фото.

Предотвращение подобного является задачей White Noise. Приложение запустит один из нескольких предустановленных записей работы кондиционера, ветра, джунглей, самолёта и многих других ситуаций. Согласно утверждению производителей, это поможет не только заснуть, но и хорошенько выспаться.

Скачать: Google Play

Sleep as Android

Главной особенностью данного приложения является использование сенсоров смартфона для отслеживания глубины вашего сна. После получения и анализа данных о его глубине, устройство самостоятельно решит, в какое время вас лучше разбудить.

Похоже, шансы выспаться с помощью Sleep as Android значительно увеличиваются.

Скачать: Google Play

Sleep Cycle

Если по какой-либо причине вас не устраивает предыдущий представитель списка, попробуйте Sleep Cycle. Сильные стороны приложения — детальный анализ происходящего во время вашего сна и умный будильник.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Sleep Cycle. Фото.Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Sleep Cycle. Фото.

Скачать: Google Play

Timely

Timely — приложение, внутри которого нашлось место не только для функции умного будильника, но и для других интересных нововведений. В частности, программа понравится пользователям, которые боятся проспать. Предотвратить такое помогут задания, которые необходимо выполнить для выключения сигнала. К примеру, перевернуть смартфон.

Кроме того, Timely распознает, когда смартфон берут в руки, и автоматически уменьшает громкость сигнала.

Скачать: Google Play

Высыпаетесь ли вы? Поведайте об этом в комментариях.

Теги
Лонгриды для вас
Узнал, как управлять компьютером с телефона. Попробуйте тоже: это просто фантастика!

Современный человек буквально привязан к компьютеру, ведь эта машина представляет собой универсальное устройство для работы и развлечений. Но, в отличие от смартфона, ПК не положишь в карман, а потому нам кажется, будто взаимодействовать с ним можно только на рабочем месте. Если вы придерживаетесь того же мнения, ошибаетесь. Существует отличный способ, позволяющий управлять компьютером с телефона. С его помощью вы можете выключить ПК, находясь в другой комнате, или заменить сломавшуюся мышку. И это далеко не все, что способно предложить управление компьютером со смартфона.

Читать далее
4 приложения, которые заменят Ютуб, когда его заблокируют в России

С 2022 года в России ходят разговоры о том, что Ютуб заблокируют. Пока этого не произошло, но в СМИ то и дело упоминают о возможном отключении видеосервиса. Но если раньше для блогеров и пользователей это было шоком, то в 2023 году многие заранее подготовились к блокировке, заранее перейдя на другие площадки. При этом универсального ответа на вопрос, что смотреть, если Ютуб заблокируют, пока нет, но есть целая россыпь приложений с контентом на все случаи жизни. Выбрали для вас разные аналоги YouTube, которые можно с удовольствием смотреть на разных платформах.

Читать далее
Как создать детский аккаунт Google и настроить Android-смартфон для ребенка

В современном мире смартфон нужен не только взрослым, но и детям. Почему? Да потому что смартфон одновременно выполняет роль средства коммуникации, а также устройства для образования и развлекательных целей. Словом, вещь незаменимая безотносительно возраста его владельца. Однако многие родители наотрез отказываются покупать телефон для ребенка, полагая будто он окажет на него пагубное влияние. Если вы из тех, кто разделяет подобное мнение, то сильно заблуждаетесь, ведь уже давно существует полезный инструмент родительского контроля — детский аккаунт Гугл. Сегодня расскажем, чем он отличается от обычного, как его создать, и что необходимо сделать для правильной настройки смартфона.

Читать далее