Как музыка влияет на человека? Проверил на себе

Музыка очень сильно влияет на наше настроение. В течение последнего месяца я проводил интересный эксперимент: избегал всеми способами тех музыкальных жанров, которые мне не нравятся, портят настроение и приводят в уныние. Результаты меня впечатлили. Скажу, что удавалось с трудом: потребовалось основательно подойти к решению этой проблемы. Готов поделиться с вами рецептом хорошего настроения и небольшой инструкцией, как это сделать.

Как музыка влияет на человека? Проверил на себе. Рассказываем, что будет, если слушать только то, что нравится и ничего другого. Фото.

Рассказываем, что будет, если слушать только то, что нравится и ничего другого

Почему люди любят слушать музыку

Музыку любят слушать все, но не потому что она красивая — это обусловлено функциями мозга. Слуховая система воспринимает некоторые звуки как диссонансные, а другие — как благозвучные. Музыка нравится еще и потому, что она влияет на психологическое состояние человека. Например, классическая музыка всегда писалась по канонам гармонии, поэтому ее приятно слушать любому человеку.

Почему люди любят слушать музыку. Прослушивание музыки — неотъемлемая часть нашей жизни. Фото.

Прослушивание музыки — неотъемлемая часть нашей жизни

Любимые композиции помогают нам чувствовать себя уютно: многих музыка спасает от одиночества, заглушает собой звенящую тишину или попросту выручает в тяжелые моменты. Выбор жанра, конечно же, индивидуален. Все зависит от того, как воспитывался человек, какая музыка слушалась в его семье. Кстати, о влиянии социальных сетей на человека вы можете узнать много нового из нашего Яндекс.Дзен! Ждем в гости!

Читайте также: Как смартфоны повлияли на современную музыку

Как сортировать музыку

В начале этого месяца я начал жить один. Поняв, что появилось много пространства и времени для экспериментов, я решил начать с малого: начать избегать тех композиций, которые не нравятся, портят настроение. К сожалению, от звукового мусора очень сложно избавиться. Все зависит от человека: есть то, что нравится всем вокруг, но именно вам по душе не приходится или попросту вызывает негативные эмоции. К таким я отнес различную отечественную поп-музыку и (да простит меня журналист AndroidInsider.ru Артем Рахматуллин) русский рэп.

Хотите обсудить? Подписывайтесь на наш Telegram-канал!

Как сортировать музыку. Сортировать музыку было очень тяжело и нудно. Но это важная часть эксперимента. Фото.

Сортировать музыку было очень тяжело и нудно. Но это важная часть эксперимента

Эти жанры быстро нагоняют тоску на меня. Оставил исключительно электронную музыку в своих плейлистах: чистка заняла полдня, чтобы окончательно удалить все ненужное, что когда-то попало в «Мне нравится» в Яндекс.Музыке. Кстати, именно в тот момент я понял, что сортировать медиатеку нужно не раз в год, а хотя бы раз в месяц. Это сильно влияет не только на восприятие прослушиваемых плейлистов, но и на алгоритмы музыкальной платформы.

Как сортировать музыку. Вот так стали выглядеть новинки недели, это мне нравится. Фото.

Вот так стали выглядеть новинки недели, это мне нравится

После чистки плейлист «Премьеры» стал выдавать для меня только тех исполнителей и жанры, которые мне по душе. Да и умная колонка после просьбы включить музыку стала попадать прямо в яблочко: во время прослушивания я чувствую себя Агутиным из того самого мема с кнопкой.

Читайте также: Как селфи изменили мир

Как избежать вредного влияния шума

С медиатекой разобрались. Что дальше?

Дальше мне предстояло каким-то образом избегать нежелательного звукового сопровождения в общественных местах. В провинциальных торговых центрах и фитнес-клубах очень любят включить что-то низкосортное и погромче. Под рукой я всегда держал наушники, чтобы вовремя переключиться на свою волну. Со стороны выглядит очень странно, когда заходишь в торговый центр и второпях надеваешь наушники, беззаботно расхаживая по отделам. Позже я почувствовал, что состояние после посещения подобных мест заметно улучшилось.

Как избежать вредного влияния шума. Теперь я понимаю, почему люди ходят в наушниках везде. Фото.

Теперь я понимаю, почему люди ходят в наушниках везде

То же самое касается и спортивного зала: с утра даже в пустой тренажерке на полную играет какая-то жесть, но снова выручают наушники. В таком режиме под любимый плейлист и проходит тренировка, скажу вам, достаточно продуктивно. Сравниваю с тем, что было раньше: успел сделать больше упражнений за тот же отрезок времени, сосредоточившись на себе. Снова profit!

Какую музыку лучше слушать

Во время эксперимента я понял еще одну вещь: нужно внимательнее относиться к тем ссылкам на музыку, которые присылают друзья. Да, в целом наши вкусы схожи, но очень часто в ссылке без превью может скрываться что-то не особо желательное. Раньше я открывал все подряд ради интереса — вдруг что-то крутое? Теперь я так не делаю. Не в обиду моим друзьям, но даже самое обычное танцевальное радиошоу может содержать достаточно агрессивную электронику или, наоборот, чересчур убаюкивающую.

Какую музыку лучше слушать. Не сразу открывать то, что присылают мои знакомые — мое новое правило. Фото.

Не сразу открывать то, что присылают мои знакомые — мое новое правило

Стоит придержать подобные подкасты или треки до лучших времен, но не добавлять в медиатеку, чтобы ненароком не сбить шаткие алгоритмы. В такой ситуации выручает поиск по диалогам, чтобы не проворонить ссылку, а в «Напоминаниях» зафиксировать этот момент, чтобы не забыть послушать через неделю или просто в другой день.

За месяц я окончательно убедился в силе собственных привычек, а также в том, что музыка оказывает сильное влияние не только на настроение, но и на работоспособность. Раньше приходилось с трудом справляться с рабочими делами в тишине или под то, что предлагает радио. Сейчас ситуация кардинально изменилась: любимый музыкальный жанр сопровождает меня на протяжении всего дня, нежелательные исполнители больше не встречаются при прослушивании, работоспособность увеличилась, а дурных мыслей стало намного меньше. Я доволен экспериментом, рекомендую и вам попробовать то же самое.

Теги
Лонгриды для вас
Собрали пять отличных игр для смарт часов на любой вкус

К играм для смартфона мы привыкли давно и основательно. Но вот игры для часов пока еще остаются довольно необычным явлением. Они сильно ограничены в возможностях при сравнении со своими собратьями для смартфонов, но тоже имеют право на существование. Более того, они иногда даже становятся более интересными. По общему признанию, в них немного сложно играть, поэтому большинство игр включают в себя простое управление и простые идеи. Тем не менее, игры на умных часах могут быть интересными. Поэтому наша сегодняшняя подборка будет посвящена именно им. Вот лучшие игры для Wear OS на сегодняшний день.

Читать далее
Как узнать, кто звонит в WhatsApp на Android, и отключить спам-вызовы

Спам и мошенничество являются неотъемлемой частью жизни. Нам постоянно звонят с целью навязать ненужные услуги или, что еще хуже, украсть деньги или персональные данные. Если раньше такие входящие поступали посредством обычной телефонии, то теперь злоумышленники все чаще используют мессенджеры. Спам-звонков в Ватсапе стали нормой, а разработчики приложения не делают ничего, чтобы хоть как-то обезопасить пользователей. Да, после недавнего обновления появилась возможность заглушать звонки с незнакомых номеров, но это все равно не то, чего бы нам хотелось.

Читать далее
Подборка отличных игр для тех, кто любит экшен и FPS

Играть в шутеры на смартфоне — это удобно, увлекательно и доступно. Именно этот жанр получился одним из самых популярных среди современных геймеров. Именно шутеры на смартфонах обладают высокой степенью погружения благодаря сенсорным экранам и отличной графике, которой достигли разработчики. Кроме того, разнообразие шутеров позволяет каждому найти что-то для себя. Мы уже не первый раз пишем об играх этого жанра, но нам снова есть что рассказать, и мы с удовольствием делаем это.

Читать далее