Как музыка влияет на человека? Проверил на себе

Музыка очень сильно влияет на наше настроение. В течение последнего месяца я проводил интересный эксперимент: избегал всеми способами тех музыкальных жанров, которые мне не нравятся, портят настроение и приводят в уныние. Результаты меня впечатлили. Скажу, что удавалось с трудом: потребовалось основательно подойти к решению этой проблемы. Готов поделиться с вами рецептом хорошего настроения и небольшой инструкцией, как это сделать.

Как музыка влияет на человека? Проверил на себе. Рассказываем, что будет, если слушать только то, что нравится и ничего другого. Фото.

Рассказываем, что будет, если слушать только то, что нравится и ничего другого

Почему люди любят слушать музыку

Музыку любят слушать все, но не потому что она красивая — это обусловлено функциями мозга. Слуховая система воспринимает некоторые звуки как диссонансные, а другие — как благозвучные. Музыка нравится еще и потому, что она влияет на психологическое состояние человека. Например, классическая музыка всегда писалась по канонам гармонии, поэтому ее приятно слушать любому человеку.

Почему люди любят слушать музыку. Прослушивание музыки — неотъемлемая часть нашей жизни. Фото.

Прослушивание музыки — неотъемлемая часть нашей жизни

Любимые композиции помогают нам чувствовать себя уютно: многих музыка спасает от одиночества, заглушает собой звенящую тишину или попросту выручает в тяжелые моменты. Выбор жанра, конечно же, индивидуален. Все зависит от того, как воспитывался человек, какая музыка слушалась в его семье. Кстати, о влиянии социальных сетей на человека вы можете узнать много нового из нашего Яндекс.Дзен! Ждем в гости!

Читайте также: Как смартфоны повлияли на современную музыку

Как сортировать музыку

В начале этого месяца я начал жить один. Поняв, что появилось много пространства и времени для экспериментов, я решил начать с малого: начать избегать тех композиций, которые не нравятся, портят настроение. К сожалению, от звукового мусора очень сложно избавиться. Все зависит от человека: есть то, что нравится всем вокруг, но именно вам по душе не приходится или попросту вызывает негативные эмоции. К таким я отнес различную отечественную поп-музыку и (да простит меня журналист AndroidInsider.ru Артем Рахматуллин) русский рэп.

Хотите обсудить? Подписывайтесь на наш Telegram-канал!

Как сортировать музыку. Сортировать музыку было очень тяжело и нудно. Но это важная часть эксперимента. Фото.

Сортировать музыку было очень тяжело и нудно. Но это важная часть эксперимента

Эти жанры быстро нагоняют тоску на меня. Оставил исключительно электронную музыку в своих плейлистах: чистка заняла полдня, чтобы окончательно удалить все ненужное, что когда-то попало в «Мне нравится» в Яндекс.Музыке. Кстати, именно в тот момент я понял, что сортировать медиатеку нужно не раз в год, а хотя бы раз в месяц. Это сильно влияет не только на восприятие прослушиваемых плейлистов, но и на алгоритмы музыкальной платформы.

Как сортировать музыку. Вот так стали выглядеть новинки недели, это мне нравится. Фото.

Вот так стали выглядеть новинки недели, это мне нравится

После чистки плейлист «Премьеры» стал выдавать для меня только тех исполнителей и жанры, которые мне по душе. Да и умная колонка после просьбы включить музыку стала попадать прямо в яблочко: во время прослушивания я чувствую себя Агутиным из того самого мема с кнопкой.

Читайте также: Как селфи изменили мир

Как избежать вредного влияния шума

С медиатекой разобрались. Что дальше?

Дальше мне предстояло каким-то образом избегать нежелательного звукового сопровождения в общественных местах. В провинциальных торговых центрах и фитнес-клубах очень любят включить что-то низкосортное и погромче. Под рукой я всегда держал наушники, чтобы вовремя переключиться на свою волну. Со стороны выглядит очень странно, когда заходишь в торговый центр и второпях надеваешь наушники, беззаботно расхаживая по отделам. Позже я почувствовал, что состояние после посещения подобных мест заметно улучшилось.

Как избежать вредного влияния шума. Теперь я понимаю, почему люди ходят в наушниках везде. Фото.

Теперь я понимаю, почему люди ходят в наушниках везде

То же самое касается и спортивного зала: с утра даже в пустой тренажерке на полную играет какая-то жесть, но снова выручают наушники. В таком режиме под любимый плейлист и проходит тренировка, скажу вам, достаточно продуктивно. Сравниваю с тем, что было раньше: успел сделать больше упражнений за тот же отрезок времени, сосредоточившись на себе. Снова profit!

Какую музыку лучше слушать

Во время эксперимента я понял еще одну вещь: нужно внимательнее относиться к тем ссылкам на музыку, которые присылают друзья. Да, в целом наши вкусы схожи, но очень часто в ссылке без превью может скрываться что-то не особо желательное. Раньше я открывал все подряд ради интереса — вдруг что-то крутое? Теперь я так не делаю. Не в обиду моим друзьям, но даже самое обычное танцевальное радиошоу может содержать достаточно агрессивную электронику или, наоборот, чересчур убаюкивающую.

Какую музыку лучше слушать. Не сразу открывать то, что присылают мои знакомые — мое новое правило. Фото.

Не сразу открывать то, что присылают мои знакомые — мое новое правило

Стоит придержать подобные подкасты или треки до лучших времен, но не добавлять в медиатеку, чтобы ненароком не сбить шаткие алгоритмы. В такой ситуации выручает поиск по диалогам, чтобы не проворонить ссылку, а в «Напоминаниях» зафиксировать этот момент, чтобы не забыть послушать через неделю или просто в другой день.

За месяц я окончательно убедился в силе собственных привычек, а также в том, что музыка оказывает сильное влияние не только на настроение, но и на работоспособность. Раньше приходилось с трудом справляться с рабочими делами в тишине или под то, что предлагает радио. Сейчас ситуация кардинально изменилась: любимый музыкальный жанр сопровождает меня на протяжении всего дня, нежелательные исполнители больше не встречаются при прослушивании, работоспособность увеличилась, а дурных мыслей стало намного меньше. Я доволен экспериментом, рекомендую и вам попробовать то же самое.

Теги
Лонгриды для вас
Как откалибровать экран смартфона на Android и зачем это нужно

Сколько бы мы ни рассуждали о важности процессоров и возможностях камер современных смартфонов, главным их компонентом был и остается экран. Именно через него мы потребляем контент и взаимодействуем с гаджетом. Причем мало купить телефон с хорошим экраном, важно его правильно настроить. Зачем? Хотя бы ради того, чтобы отображаемые на дисплее цвета соответствовали нашим вкусовым предпочтениям, а тачскрин как можно быстрее реагировал на касания. И для этого необходимо выполнить калибровку экрана Андроид.

Читать далее
Крутые бесплатные приложения для Андроид, о которых никто не знает. Скорее скачивай!

Разные СМИ и блогеры регулярно рассказывают о полезных приложениях для Андроид, но эта информация - лишь капля в море. Дело в том, что Google Play обладает практически неисчерпаемым запасом приложений: пока вы узнаете об одной интересной утилите, в каталоге появляется как минимум пара десятков новых - и так до бесконечности! Среди них есть не только полезные приложения на каждый день вроде плееров или игр, но и просто хорошие программы, в которые вы будете изредка заглядывать. Рассказываем, какие малоизвестные бесплатные приложения для Андроид скачать, чтобы просто круто провести время.

Читать далее
5 хороших приложений для Андроид, которые должны быть на каждом смартфоне

Google Play изобилует различными приложениями на все случаи жизни, в первую очередь, привлекая внимание пользователей играми, фоторедакторами и нейросетями. Все это здорово, вот только из-за раздутого каталога пользователи не могут найти что-то действительно полезное да и поиск зачастую выдает одно и тоже. Если вам тоже это осточертело, то взгляните на наш ТОП-5 приложений для Андроид: в нем мы собрали различные полезные утилиты на каждый день и просто бесплатные незатейливые программы, которые рано или поздно вам пригодятся.

Читать далее