Эти весы точно помогут вам привести себя в форму

Признаюсь, о похудении я задумывался уже давно, а сейчас, когда лето уже почти вступило в свои законные права, желание стать спортивнее стало еще больше. В первую очередь начались жесткие тренировки, и мне очень хотелось отслеживать свой прогресс не только визуально, но и «численно». Счетчики калорий помогают разве что сбросить вес — без физической нагрузки они не сделают из вас атлета, даже если перейти на правильное питание. На помощь пришли «умные весы».

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Фото.

Какая была цель

Сразу обозначу, что моей первоначальной целью было вовсе не похудение в общепринятой трактовке. Как раз наоборот, моих 80-81 кг даже не хватает до «нормы» при росте 188 см. Поэтому прежде всего хотелось «конвертировать» жировые отложения в мышцы, чтобы свести к минимуму общий процент содержания жировых тканей. Как же все это отследить? По первому же запросу в поисковике узнал, что с этой задачей отлично справляются умные весы Picooc: они не только считывают 12 показателей организма во время измерения веса, но и также синхронизируют прогресс с мобильным приложением — для владельца Android-смартфона очень удобно.

Какие показатели можно узнать

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Какие показатели можно узнать. Фото.

Весы Picooc превращают организм в открытую книгу — они следят за здоровьем организма в целом, для чего анализируют колебания состава и веса тела. Это позволяет получить исчерпывающий отчет о состоянии организма и данные сразу 12 (да-да) показателей:

  • Вес
  • ИМТ (индекс массы тела)
  • Общий процент содержания жировых тканей
  • Процент висцерального жира
  • Содержание белка
  • Базальный метаболизм
  • Мышечная масса
  • Костная масса
  • Содержание воды в организме
  • Телосложение
  • Масса скелетных мышц
  • Метаболический возраст

Как происходит измерение

Процесс взвешивания почти не отличается от привычной всем процедуры — достаточно просто постоять на весах в течение нескольких секунд. В это время через тело пропускается небольшой разряд тока (вообще не ощущается, но людям с кардиостимуляторами пользоваться такой штукой нельзя). Принцип анализа основан на том, что электрический импульс легче проходит через мышцы и воду, чем через жир. По этой причине взвешиваться необходимо босиком, тем более верхняя панель сделана из закаленного стекла и имеет приятное нескользящее покрытие.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Как происходит измерение. Фото.

Чтобы создать рабочую модель весов, понадобились годы исследований ученых из США и китайских диетологов, которые свели к минимуму погрешность таких измерений.

Отслеживаем прогресс

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Отслеживаем прогресс. Фото.

Чтобы следить за своими успехами, нужно сперва подключить весы к мобильному приложению (есть для Android и для iOS). Настройка занимает не больше минуты, после чего уж можно приступить к первому взвешиванию — данные сразу же появятся на смартфоне. Как можно увидеть на снимке, в марте у меня было все не очень хорошо: увеличился объем внутреннего жира, вес тела оставлял желать лучшего, да и все показатели были в «красной» зоне. Краткая сводка состоит из веса и процента жира в теле. Чтобы получить доступ к подробной информации, достаточно нажать на измерение — здесь и будут отображены все показатели, измеряемые весами.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Отслеживаем прогресс. Фото. Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Отслеживаем прогресс. Фото.

С помощью тренировок и правильного питания (интеллектуальная система сама подбирает рекомендации, необходимые для достижения идеальной формы) к середине мая мне удалось увеличить оценку тела с 2.9 баллов до 7.6, и хотя вес сильно не изменился, можно увидеть, что своей цели я достиг — жира стало меньше, а мышц — больше.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Отслеживаем прогресс. Фото. Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Отслеживаем прогресс. Фото.

Да, ряд показателей еще оставляет желать лучшего, но работа еще не закончена. Удобно, что в приложении присутствует подробное описание для каждого измерения. Можно почитать, что представляет собой тот или иной показатель, а также сопоставить свое значение со шкалой нормы. А благодаря аналитике предусмотрена возможность отследить, как, например, менялось содержание жира в организме — у меня оно снизилось с 33.8 в марте до 21.7 в мае.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Отслеживаем прогресс. Фото. Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Отслеживаем прогресс. Фото.

Можно выбрать модель под каждого

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Можно выбрать модель под каждого. Фото.

Picooc — это не одни весы, это целый бренд, который представлен несколькими моделями. Мне удалось производить измерения с помощью сразу двух версий — S3 и Mini. Друг от друга они отличаются не только размерами, но и индикатором веса (у больших весов он белый, у маленьких — красный). Кроме того, у S3 есть поддержка Wi-Fi, с помощью которой весы синхронизируются с приложением. Модель Mini может передавать данные только с помощью Bluetooth.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Можно выбрать модель под каждого. Фото.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Можно выбрать модель под каждого. Фото.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Можно выбрать модель под каждого. Фото.

Picooc Mini заметно компактнее и отлично подойдет дамам, они имеют толщину всего 2 см и ширину 26 см — в ванной поместятся запросто. Встроенные датчики биоимпеданса также имеются, все 12 показателей она отслеживает.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Можно выбрать модель под каждого. Фото.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Можно выбрать модель под каждого. Фото.

Весовые ограничения точно такие же, как у старшей — 150 кг. Работают S3 от батареек АА, а Picooc Mini — от ААА. Они идут в комплекте и служат очень долго — за два месяца менять пока не пришлось.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Можно выбрать модель под каждого. Фото.

Эти весы точно помогут вам привести себя в форму. Можно выбрать модель под каждого. Фото.

Приводим себя в форму!

Купить любую понравившуюся модель весов можно у официального представителя Picooc в России. В этом магазине можно приобрести как модель S3, так и Mini. При заказе не забудьте промокод на скидку 15 % — PAI15, который действует на всю линейку весов на picooc-russia.ru. Промокод действует до конца июля. Худейте, но не забывайте про физические нагрузки!

Теги
Лонгриды для вас
Нейросеть Grok от Илона Маска вышла на Android и в Telegram. Как ею пользоваться из России

В прошлом году одиозный предприниматель и ныне американский чиновник Илон Маск представил нейросеть Grok, назвав ее «самым умным ИИ на Земле». Изначально искусственный интеллект, который является прямым конкурентом ChatGPT, стал доступен в соцсети X (бывший Twitter), но в январе 2025 года был выпущен в виде приложения для iOS, о чем рассказывали коллеги с AppleInsider.ru. Теперь Grok вышел на Android, а еще официальный бот нейросети Илона Маска появился внутри мессенджера Telegram.

Читать далее
На Android масштабно обновились сервисы Google. Что нового появилось в июне 2025 года

Google обновляет не только операционную систему, но и собственные сервисы, на которых завязана работа всех Android-смартфонов за исключением HUAWEI. К продуктам компании относятся как фирменные приложения, запускаемые с рабочего стола, так и скрытые программы, выполняющие важные функции в фоновом режиме. В июне разработчики выпустили десяток обновлений сервисов Google, и мы собрали их воедино, чтобы вы знали, как незаметно изменились ваши смартфоны и планшеты.

Читать далее
Бесплатные аналоги ChatGPT, которые работают в России

Бесспорно, ChatGPT — лучшая нейросеть в мире. Регулярно обучаясь на огромном массиве данных, она пишет тексты, коды, анализирует документы и рисует картинки, учитывая при этом национальные особенности. Увы, ChatGPT не работает в России. То же самое касается и других популярных нейросетей: Gemini от Google, Copilot от Microsoft, а еще Grok от Илона Маска. Ими можно воспользоваться через костыли, установив приложение через иностранный аккаунт и поменяв IP-адрес, но есть достойные аналоги ChatGPT, которые работают в России без танцев с бубнами. На них вам стоит обратить внимание в первую очередь.

Читать далее
Новости партнеров