Этим приложениям не нужны умные часы, чтобы следить за здоровьем вашего сердца

C развитием носимых гаджетов вроде смарт-часов и браслетов мы все стали относиться к различным сенсорам для мониторинга за состоянием здоровья, как к самому собой разумеющемуся. Однако обязательно ли постоянно носить что-то на своем запястье для того, чтобы наблюдать за, например, работой вашего сердца? Очевидным ответом будет «да». Но это совсем не так. Сейчас мы вам поведаем о нескольких приложениях, которые смогут следить за здоровьем вашего сердца при помощи одного только смартфона.

Этим приложениям не нужны умные часы, чтобы следить за здоровьем вашего сердца. Фото.

Сразу отметим, что представленные ниже приложения доступны как на Android, так и на iOS и даже имеют версию для смартфонов с Windows на борту.

Accurate Heart Rate Monitor

Этим приложениям не нужны умные часы, чтобы следить за здоровьем вашего сердца. Accurate Heart Rate Monitor. Фото.

Основная прелесть этого приложения в том, что оно абсолютно бесплатно. Без встроенной рекламы и каких-либо дополнительных ограничений. Работает оно (как и почти все подобные программы) при помощи связки задняя камера-фонарик. Довольно старая технология, при которой палец руки «просвечивается» фонариком, а камера фиксирует изменения в сосудах и на основании алгоритмов выдает данные о числе сердечных сокращений. Технология не отличается сверх точностью, но дает весьма неплохие данные о работе сердца.

Приложение позволяет рассчитывать и следить за целевым сердечным ритмом для достижения лучших результатов во время тренировки, имеет массу статистики с наглядными графиками и схемами, а также интеграцию с массой фитнес-приложений.

Instant Heart Rate: HR Monitor & Pulse Checker

Это не просто приложение, а программа, которой доверяют крупные научно-исследовательские учреждения вроде UCSF (Калифорнийский университет в Сан-Франциско). Базовая версия приложения бесплатна, но лишь для пользователей Android и Windows Phone, владельцам iPhone придется заплатить за загрузку. Помимо этого имеется ежемесячная и годовая подписка с рядом бонусов. Однако и без этого приложение позволит получать данные о работе сердца, выстраивать график тренировок, проверять уровень стресса и так далее. Имеется также поддержка Google Fit.

В заключении хочется сказать, что относиться как к настоящим кардиомониторам к подобным программам не стоит, так как это лишь вспомогательные инструменты для тренировок и периодического наблюдения за своей сердечно-сосудистой системой.

Следите за своим здоровьем и, конечно же, подписывайтесь на наш новостной Телеграм-канал.

Теги
Лонгриды для вас
Что такое облако на Android и как его настроить

С развитием интернета и по мере роста его скоростей все более важное место в нашей жизни занимают облачные технологии, доступные в том числе и на смартфоне. Тем не менее, многие до сих пор не знают, что такое облако на Андроиде и как им пользоваться. Давайте разберемся, где оно находится, а также выясним, кому и при каких обстоятельствах может пригодиться виртуальное хранилище и как его правильно настроить.

Читать далее
5 настроек клавиатуры Android, которые вам точно пригодятся

Наверное, нет ни одного владельца смартфона, который бы не пользовался клавиатурой на Андроид. С ней мы имеем дело ежедневно, переписываясь в мессенджерах и вбивая запросы в поисковиках. Поэтому важно правильно настроить клавиатуру на телефоне, чтобы она была готова стать вашим идеальным помощником для набора текста. И хотя мы уже неоднократно затрагивали тему виртуального средства ввода, некоторые вопросы все-таки остались в стороне. Что ж, исправляемся.

Читать далее
Как создать аккаунт Яндекс на телефоне

Яндекс — крупнейшая российская IT-компания, успевшая в XXI веке превратиться из обычного поисковика в огромную экосистему. Она включает в себя массу вспомогательных сервисов от электронной почты до собственного маркетплейса, такси и онлайн-кинотеатра. Поэтому сегодня едва ли не каждому человеку нужно создать аккаунт Яндекс, чтобы пользоваться услугами компании. Сегодня поговорим об особенностях регистрации Яндекс ID — единой учетной записи, которая открывает доступ ко всем сервисам отечественного IT-гиганта.

Читать далее