Этим приложениям не нужны умные часы, чтобы следить за здоровьем вашего сердца

C развитием носимых гаджетов вроде смарт-часов и браслетов мы все стали относиться к различным сенсорам для мониторинга за состоянием здоровья, как к самому собой разумеющемуся. Однако обязательно ли постоянно носить что-то на своем запястье для того, чтобы наблюдать за, например, работой вашего сердца? Очевидным ответом будет «да». Но это совсем не так. Сейчас мы вам поведаем о нескольких приложениях, которые смогут следить за здоровьем вашего сердца при помощи одного только смартфона.

Сразу отметим, что представленные ниже приложения доступны как на Android, так и на iOS и даже имеют версию для смартфонов с Windows на борту.

Accurate Heart Rate Monitor

Основная прелесть этого приложения в том, что оно абсолютно бесплатно. Без встроенной рекламы и каких-либо дополнительных ограничений. Работает оно (как и почти все подобные программы) при помощи связки задняя камера-фонарик. Довольно старая технология, при которой палец руки «просвечивается» фонариком, а камера фиксирует изменения в сосудах и на основании алгоритмов выдает данные о числе сердечных сокращений. Технология не отличается сверх точностью, но дает весьма неплохие данные о работе сердца.

Приложение позволяет рассчитывать и следить за целевым сердечным ритмом для достижения лучших результатов во время тренировки, имеет массу статистики с наглядными графиками и схемами, а также интеграцию с массой фитнес-приложений.

Instant Heart Rate: HR Monitor & Pulse Checker

Это не просто приложение, а программа, которой доверяют крупные научно-исследовательские учреждения вроде UCSF (Калифорнийский университет в Сан-Франциско). Базовая версия приложения бесплатна, но лишь для пользователей Android и Windows Phone, владельцам iPhone придется заплатить за загрузку. Помимо этого имеется ежемесячная и годовая подписка с рядом бонусов. Однако и без этого приложение позволит получать данные о работе сердца, выстраивать график тренировок, проверять уровень стресса и так далее. Имеется также поддержка Google Fit.

В заключении хочется сказать, что относиться как к настоящим кардиомониторам к подобным программам не стоит, так как это лишь вспомогательные инструменты для тренировок и периодического наблюдения за своей сердечно-сосудистой системой.

Следите за своим здоровьем и, конечно же, подписывайтесь на наш новостной Телеграм-канал.

Теги
Читайте также
Google усложнит установку APK в Android 11

Android всегда отличался от iOS открытостью и всеядностью. Если iPhone позволяли скачивать софт только из официального каталога, то смартфоны на базе ОС от Google принимали любые приложения откуда угодно. Это позволяло пользователям неплохо экономить, скачивая взломанные версии платных программ Android совершенно безвозмездно. Ну и что, что есть риск нарваться на какой-нибудь троян? Ведь главное, что деньги тратить не пришлось. А с троянами и антивирус справится. Так, по крайней мере, думали многие пользователи. Но Google решила, что это отбрасывает тень на её репутацию и всё нужно срочно менять.

Читать далее
Лучшие приложения для ремонта и стройки на Android

Судя по очередям в магазинах строительных материалов, товаров для ремонта и дома, с такими работами сталкивается плюс-минус каждый. Разработчики приложений тоже это понимают и готовят для пользователей смартфонов приложения, которые отлично помогут в этом. Некоторые являются справочником и сборником советов, другие готовы предложить инструменты, вроде уровня и рулетки, а третьи просто позволяют морально подготовиться к такому непростому делу, как ремонт. Если вы уже начали или только хотите что-то сделать с вашим домом, вам отлично подойдут приложения из этого списка.

Читать далее
Лучше VR и AR. Что такое XR и при чем тут Qualcomm

В последнее время много заговорили о виртуальной реальности. Конечно, ее не только что изобрели, но именно сейчас с выходом нового Half-Life и перехода на виртуальное общение тема как-то вспыхнула с новой силой. Хотя, до идеала этой технологии еще далеко. Далеко до идеала пока и с дополненной реальностью, которую так активно взялись развивать сначала Apple, а затем и Google. Дополненная реальность куда перспективней виртуальной. Ее можно использовать каждый день в любом месте, а виртуальную - только в ограниченном пространстве для погружения в отдельный мир. Но есть еще кое-что более интересное и перспективное - XR. И нет, это не модель iPhone прошлого поколения.

Читать далее

8 комментариев Оставить свой

  1. Novo_kos

    «Технология не отличается сверх точностью, но дает весьма неплохие данные о работе сердца» — несколько «неплохие»? Примерно, как гороскопы?

  2. Limurian

    Даже в смарт часах, есть сноска, что все что меряет и связано со здоровьем на уровне примерного и несет увеселительный характер, а уж эти проги так уж вообще только время занять

  3. ArhiZaman

    Показывают достаточно точно. Проверял не раз. Первую прогу пробовал ещё на iPhone 5S. Сравнивал с тонометром +/- пару ударов совпадало с тонометром. Принцип тот же, вспышка просвечивает палец, камера замеряет пульс. Проверьте. Скачать прогу — бесплатно. 🙂

  4. amplifier

    «Приложение позволяет рассчитывать и следить за целевым сердечным ритмом для достижения лучших результатов во время тренировки»
    ->
    Это всю тренировку надо держать палец на камере? *LOL*

    • ArhiZaman

      Остановился, произвел замер пульса и дальше. Сложно догадаться? Тут где-то идет разговор о постоянном мониторинге?

      • amplifier

        В таком случае полезность близка к нулю. Именно во время тренировки постоянный мониторинг и нужен.

        • ArhiZaman

          А что, кроме тренировок нет другого применения? К примеру сердечники? Бегуны для здоровья, те кто ходят для здоровья. Могут прям на ходу проверить пульс, чтобы знать в какой зоне находиться и уже дальше придерживаться темпа.

  5. ArhiZaman

    Остановился, произвел замер пульса и дальше. Сложно догадаться? Тут где-то идет разговор о постоянном мониторинге?

Новый комментарий