Этим приложениям не нужны умные часы, чтобы следить за здоровьем вашего сердца

C развитием носимых гаджетов вроде смарт-часов и браслетов мы все стали относиться к различным сенсорам для мониторинга за состоянием здоровья, как к самому собой разумеющемуся. Однако обязательно ли постоянно носить что-то на своем запястье для того, чтобы наблюдать за, например, работой вашего сердца? Очевидным ответом будет «да». Но это совсем не так. Сейчас мы вам поведаем о нескольких приложениях, которые смогут следить за здоровьем вашего сердца при помощи одного только смартфона.

Сразу отметим, что представленные ниже приложения доступны как на Android, так и на iOS и даже имеют версию для смартфонов с Windows на борту.

Accurate Heart Rate Monitor

Основная прелесть этого приложения в том, что оно абсолютно бесплатно. Без встроенной рекламы и каких-либо дополнительных ограничений. Работает оно (как и почти все подобные программы) при помощи связки задняя камера-фонарик. Довольно старая технология, при которой палец руки «просвечивается» фонариком, а камера фиксирует изменения в сосудах и на основании алгоритмов выдает данные о числе сердечных сокращений. Технология не отличается сверх точностью, но дает весьма неплохие данные о работе сердца.

Приложение позволяет рассчитывать и следить за целевым сердечным ритмом для достижения лучших результатов во время тренировки, имеет массу статистики с наглядными графиками и схемами, а также интеграцию с массой фитнес-приложений.

Instant Heart Rate: HR Monitor & Pulse Checker

Это не просто приложение, а программа, которой доверяют крупные научно-исследовательские учреждения вроде UCSF (Калифорнийский университет в Сан-Франциско). Базовая версия приложения бесплатна, но лишь для пользователей Android и Windows Phone, владельцам iPhone придется заплатить за загрузку. Помимо этого имеется ежемесячная и годовая подписка с рядом бонусов. Однако и без этого приложение позволит получать данные о работе сердца, выстраивать график тренировок, проверять уровень стресса и так далее. Имеется также поддержка Google Fit.

В заключении хочется сказать, что относиться как к настоящим кардиомониторам к подобным программам не стоит, так как это лишь вспомогательные инструменты для тренировок и периодического наблюдения за своей сердечно-сосудистой системой.

Следите за своим здоровьем и, конечно же, подписывайтесь на наш новостной Телеграм-канал.

Теги
Лонгриды для вас
Google Play
Как Google изменит приложения для Android

Если я спрошу, устраивает ли вас принцип установки приложений из Google Play, скорее всего, вы дадите утвердительный ответ. Это логично. Ведь чего вообще можно желать от процесса установки? Google Play – удобный каталог с большим ассортиментом и интуитивным интерфейсом, где большинство приложений имеют небольшой вес и устанавливаются довольно быстро. Так что, по сути, требовать чего-то большего, наверное, было бы не совсем честно. Однако Google считает, что процесс установки приложений требует некоторого переосмысления, и у компании есть идея, как сделать его лучше.

Читать далее
Игры на смартфоне
Samsung выпустила приложение, которое разгоняет смартфоны в играх

Несмотря на обширный ассортимент Android-смартфонов на современном рынке, сегодня даже флагманы друг от друга ну практически не отличаются. Нет, конечно, они имеют разную внешность (хотя и тут могут быть вопросы), поддерживают разную мощность зарядки и отличаются фотографическими способностями, но с аппаратной точки зрения это абсолютные близнецы-братья. Идентичные процессоры, идентичная графика, идентичные объёмы оперативной обеспечивают идентичную производительность. Поэтому борьба между вендорами идёт уже не за вычислительную мощность, а за адаптацию под бенчмарки. Но Samsung придумала, как разогнать свои смартфоны в играх.

Читать далее
автозаполнение
Как отключить автозаполнение на Android

Автозаполнение – штука очень полезная. Благодаря ей мы можем не тратить время на ручное перебивание самого широкого спектра данных, которые периодически требуются нам в интернете. Логины, пароли, номера банковских карт, имя и фамилия, адрес доставки, коды из SMS и много чего ещё. Мы пользуемся этими данными практически каждый день. Поэтому логично сделать так, чтобы смартфон автоматически подставлял их тогда, когда это нужно, вместо того чтобы тратить время на ручной набор. Но иногда автозаполнение всё-таки лучше отключить.

Читать далее
8 комментариев Оставить свой
  1. Novo_kos

    «Технология не отличается сверх точностью, но дает весьма неплохие данные о работе сердца» — несколько «неплохие»? Примерно, как гороскопы?

  2. Limurian

    Даже в смарт часах, есть сноска, что все что меряет и связано со здоровьем на уровне примерного и несет увеселительный характер, а уж эти проги так уж вообще только время занять

  3. ArhiZaman

    Показывают достаточно точно. Проверял не раз. Первую прогу пробовал ещё на iPhone 5S. Сравнивал с тонометром +/- пару ударов совпадало с тонометром. Принцип тот же, вспышка просвечивает палец, камера замеряет пульс. Проверьте. Скачать прогу — бесплатно. 🙂

  4. amplifier

    «Приложение позволяет рассчитывать и следить за целевым сердечным ритмом для достижения лучших результатов во время тренировки»
    ->
    Это всю тренировку надо держать палец на камере? *LOL*

    • ArhiZaman

      Остановился, произвел замер пульса и дальше. Сложно догадаться? Тут где-то идет разговор о постоянном мониторинге?

      • amplifier

        В таком случае полезность близка к нулю. Именно во время тренировки постоянный мониторинг и нужен.

        • ArhiZaman

          А что, кроме тренировок нет другого применения? К примеру сердечники? Бегуны для здоровья, те кто ходят для здоровья. Могут прям на ходу проверить пульс, чтобы знать в какой зоне находиться и уже дальше придерживаться темпа.

  5. ArhiZaman

    Остановился, произвел замер пульса и дальше. Сложно догадаться? Тут где-то идет разговор о постоянном мониторинге?

Новый комментарий