Этим приложениям не нужны умные часы, чтобы следить за здоровьем вашего сердца 8

C развитием носимых гаджетов вроде смарт-часов и браслетов мы все стали относиться к различным сенсорам для мониторинга за состоянием здоровья, как к самому собой разумеющемуся. Однако обязательно ли постоянно носить что-то на своем запястье для того, чтобы наблюдать за, например, работой вашего сердца? Очевидным ответом будет «да». Но это совсем не так. Сейчас мы вам поведаем о нескольких приложениях, которые смогут следить за здоровьем вашего сердца при помощи одного только смартфона.

Сразу отметим, что представленные ниже приложения доступны как на Android, так и на iOS и даже имеют версию для смартфонов с Windows на борту.

Accurate Heart Rate Monitor

Основная прелесть этого приложения в том, что оно абсолютно бесплатно. Без встроенной рекламы и каких-либо дополнительных ограничений. Работает оно (как и почти все подобные программы) при помощи связки задняя камера-фонарик. Довольно старая технология, при которой палец руки «просвечивается» фонариком, а камера фиксирует изменения в сосудах и на основании алгоритмов выдает данные о числе сердечных сокращений. Технология не отличается сверх точностью, но дает весьма неплохие данные о работе сердца.

Приложение позволяет рассчитывать и следить за целевым сердечным ритмом для достижения лучших результатов во время тренировки, имеет массу статистики с наглядными графиками и схемами, а также интеграцию с массой фитнес-приложений.

Instant Heart Rate: HR Monitor & Pulse Checker

Это не просто приложение, а программа, которой доверяют крупные научно-исследовательские учреждения вроде UCSF (Калифорнийский университет в Сан-Франциско). Базовая версия приложения бесплатна, но лишь для пользователей Android и Windows Phone, владельцам iPhone придется заплатить за загрузку. Помимо этого имеется ежемесячная и годовая подписка с рядом бонусов. Однако и без этого приложение позволит получать данные о работе сердца, выстраивать график тренировок, проверять уровень стресса и так далее. Имеется также поддержка Google Fit.

В заключении хочется сказать, что относиться как к настоящим кардиомониторам к подобным программам не стоит, так как это лишь вспомогательные инструменты для тренировок и периодического наблюдения за своей сердечно-сосудистой системой.

Следите за своим здоровьем и, конечно же, подписывайтесь на наш новостной Телеграм-канал.

Теги

8 комментариев Оставить свой

  1. Novo_kos

    «Технология не отличается сверх точностью, но дает весьма неплохие данные о работе сердца» — несколько «неплохие»? Примерно, как гороскопы?

  2. Limurian

    Даже в смарт часах, есть сноска, что все что меряет и связано со здоровьем на уровне примерного и несет увеселительный характер, а уж эти проги так уж вообще только время занять

  3. ArhiZaman

    Показывают достаточно точно. Проверял не раз. Первую прогу пробовал ещё на iPhone 5S. Сравнивал с тонометром +/- пару ударов совпадало с тонометром. Принцип тот же, вспышка просвечивает палец, камера замеряет пульс. Проверьте. Скачать прогу — бесплатно. 🙂

  4. amplifier

    «Приложение позволяет рассчитывать и следить за целевым сердечным ритмом для достижения лучших результатов во время тренировки»
    ->
    Это всю тренировку надо держать палец на камере? *LOL*

    • ArhiZaman

      Остановился, произвел замер пульса и дальше. Сложно догадаться? Тут где-то идет разговор о постоянном мониторинге?

      • amplifier

        В таком случае полезность близка к нулю. Именно во время тренировки постоянный мониторинг и нужен.

        • ArhiZaman

          А что, кроме тренировок нет другого применения? К примеру сердечники? Бегуны для здоровья, те кто ходят для здоровья. Могут прям на ходу проверить пульс, чтобы знать в какой зоне находиться и уже дальше придерживаться темпа.

  5. ArhiZaman

    Остановился, произвел замер пульса и дальше. Сложно догадаться? Тут где-то идет разговор о постоянном мониторинге?

Новый комментарий