Этим приложениям не нужны умные часы, чтобы следить за здоровьем вашего сердца

C развитием носимых гаджетов вроде смарт-часов и браслетов мы все стали относиться к различным сенсорам для мониторинга за состоянием здоровья, как к самому собой разумеющемуся. Однако обязательно ли постоянно носить что-то на своем запястье для того, чтобы наблюдать за, например, работой вашего сердца? Очевидным ответом будет «да». Но это совсем не так. Сейчас мы вам поведаем о нескольких приложениях, которые смогут следить за здоровьем вашего сердца при помощи одного только смартфона.

Этим приложениям не нужны умные часы, чтобы следить за здоровьем вашего сердца. Фото.

Сразу отметим, что представленные ниже приложения доступны как на Android, так и на iOS и даже имеют версию для смартфонов с Windows на борту.

Accurate Heart Rate Monitor

Этим приложениям не нужны умные часы, чтобы следить за здоровьем вашего сердца. Accurate Heart Rate Monitor. Фото.

Основная прелесть этого приложения в том, что оно абсолютно бесплатно. Без встроенной рекламы и каких-либо дополнительных ограничений. Работает оно (как и почти все подобные программы) при помощи связки задняя камера-фонарик. Довольно старая технология, при которой палец руки «просвечивается» фонариком, а камера фиксирует изменения в сосудах и на основании алгоритмов выдает данные о числе сердечных сокращений. Технология не отличается сверх точностью, но дает весьма неплохие данные о работе сердца.

Приложение позволяет рассчитывать и следить за целевым сердечным ритмом для достижения лучших результатов во время тренировки, имеет массу статистики с наглядными графиками и схемами, а также интеграцию с массой фитнес-приложений.

Instant Heart Rate: HR Monitor & Pulse Checker

Это не просто приложение, а программа, которой доверяют крупные научно-исследовательские учреждения вроде UCSF (Калифорнийский университет в Сан-Франциско). Базовая версия приложения бесплатна, но лишь для пользователей Android и Windows Phone, владельцам iPhone придется заплатить за загрузку. Помимо этого имеется ежемесячная и годовая подписка с рядом бонусов. Однако и без этого приложение позволит получать данные о работе сердца, выстраивать график тренировок, проверять уровень стресса и так далее. Имеется также поддержка Google Fit.

В заключении хочется сказать, что относиться как к настоящим кардиомониторам к подобным программам не стоит, так как это лишь вспомогательные инструменты для тренировок и периодического наблюдения за своей сердечно-сосудистой системой.

Следите за своим здоровьем и, конечно же, подписывайтесь на наш новостной Телеграм-канал.

Теги
Лонгриды для вас
Недооцененные приложения для Андроид, которые ты захочешь скачать из Гугл Плей просто так

В наших статьях и подборках мы часто говорим о том, что в Гугл Плей много бесполезных приложений. Как это определить? Многие полагают, они выполняют какую-то одну функцию, не имеют настроек и могут пригодиться раз в год в лучшем случае. Но это не совсем так: часто всего среди них оказывается достойный софт, по тем или иным причинам оставшийся без внимания пользователей. Нырнули поглубже в Google Play и нашли полезные приложения, которые многие зря не скачивают или ставят низкую оценку.

Читать далее
Сделай свой смартфон лучше: бесплатные приложения для настройки и ускорения Android

После нескольких лет одновременного использования iPhone и Android-смартфона могу смело сказать, что между ними практически исчезла существенная разница. Однако выбор в пользу iOS я бы сделал по той причине, что операционка по-прежнему проще и имеет меньше настроек. Android действительно перегружен параметрами, особенно, теми, что предлагает система при активации устройства. Ну и в дальнейшем не составит труда заблудиться в настройках телефона или его функциях. Чтобы этого не произошло, собрали 5 приложений для оптимизации Android, с которыми вам не потребуется совершать лишних нажатий.

Читать далее
Почему WhatsApp стал на английском и как вернуть русский язык

Как правило, большинство популярных приложений работает на языке смартфона, а потому в нашей стране почти у всех WhatsApp на русском. Однако с локализацией мессенджера периодически возникают проблемы. В частности, люди постоянно жалуются, что у них WhatsApp стал на английском. Причем происходит это не со всем приложением целиком, а лишь с отдельными пунктами меню (например, в окне удаления сообщений). Разберемся, с чем связана эта проблема и как она устраняется.

Читать далее
Новости партнеров