Когда ложиться, чтобы не заснуть на уроке или лекции?

В поисках ответа на этот вопрос постоянно пребывают и «совы» и «жаворонки». Чтобы быть бодрым и выспавшимся, важно не просыпаться во время циклов сна. Поэтому многим пользователям необходим умный инструмент, который подсказал бы, когда ложиться спать, чтобы к тому времени, как зазвенит будильник, чувствовать себя хорошо. Таким приложением является SleepyTime: Bedtime Calculator от разработчика Yu Chen Hou, которое можно загрузить из Google Play. Это пример того, что смартфон может влиять на сон и положительно.

Сон

SleepyTime: Bedtime Calculator

На главной странице приложения, которая откроется при его запуске, пользователю будет предложено определить, какое именно вычисление он желает произвести. Предлагаются три варианта:

Установить время для засыпания
Вычислить время, когда следует проснуться;

Установить время для просыпания
Вычислить время, когда следует заснуть;

Я засну сейчас
Вычислить время, когда вставать, если я засну сейчас.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Таким образом, предполагается, что пользователю известен один из параметров вычисления — либо время засыпания, либо время, когда необходимо проснуться.

Предположим, что пользователь привык засыпать в 22:30. В этом случае необходимо выбрать пункт меню «Установить время для засыпания» и коснуться расположенной справа внизу виртуальной кнопки «Далее». Перед пользователем появляется вопрос: «Когда вы пойдете спать?». В приложении учитывается, что для засыпания пользователю потребуется 14 минут, чтобы заснуть. Для тех, кто перед сном долго ворочается в постели, этот параметр можно поменять в настройках.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Кнопка меню располагается в верхнем правом углу экрана приложения. Чтобы перейти к настройкам, следует коснуться ее, а затем выбрать из меню пункт «Настройки». Здесь можно установить время, необходимое для засыпания, длительность цикла сна («Sleep cycle duration»), которая для большинства людей составляет 90 минут. Предлагается также более привычный 24-часовой режим отображения времени вместо AM/PM, установленного в приложении по умолчанию.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Прокрутив список, выбираем часы и минуты. В данном случае 22 часа 30 минут. Для осуществления расчета необходимо вновь коснуться кнопки «Далее». Результатом вычислений станет список, показывающий, когда пользователю необходимо проснуться, чтобы не прерывать цикл сна. Предлагаются варианты от 1 до 7 циклов.

Напротив каждого пункта списка располагается кнопка-будильник, позволяющая установить сигнал будильника на предлагаемое приложением время.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Ввод данных и вычисления в других пунктах меню осуществляются подобным образом, с единственным отличием — в варианте «Я засну сейчас» ничего вводить не нужно. Приложение, используя системное время девайса, произведет вычисления на основании этих данных, ничего не спрашивая у пользователя.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Устройства под управлением операционной системы Android помогают людям не только развлекаться, учиться чему-то новому, но и заботиться о своем здоровье. С помощью мобильных девайсов дети учатся считать до десяти и даже рисовать. Школьникам постарше Android-устройства помогают в изучении геометрии. Все это прекрасно, но хорошо учиться можно лишь хорошо отдохнув перед новым учебным днем.

Могут ли подобные рассмотренному приложения приучить человека засыпать вовремя?

Приложение: SleepyTime: Bedtime Calculator
Разработчик: Yu Chen Hou
Категория: Стиль жизни
Версия: 2.4.5
Цена: Бесплатно
Скачать: Google Play
Приложением уже заинтересовались: 676 человек
Теги
Лонгриды для вас
Как удалить историю поиска Google

Очень часто дома мы пользуемся одним компьютером со всеми членами семьи. При этом, чтобы постоянно не менять аккаунты и не тратить время на вход, задействуем учетную запись того, кто настраивал компьютер. В такой ситуации может получиться так, что поисковые запросы каждого в семье окажутся в общем доступе для всех. В большинстве случаев это не принесет никакого вреда. Но могут быть и такие вещи, которые не предназначены для глаз всех остальных. Например, вы хотите сделать сюрприз и планируете держать всю информацию о нем в секрете до последнего.

Читать далее
Fiesta
Соцсеть Fiesta взорвала российский App Store. Это новая замена Instagram*

Несмотря на то что Instagram* в России по-прежнему продолжает работать, его аудитория за последние две недели снизилась весьма ощутимо. Людям стало надоедать то и дело включать и выключать VPN, ведь с ним многие российские сервисы банально не работают. Но ведь отказаться от социальной сети, которая для многих уже является частью их жизни, просто так тоже нельзя. Поэтому выходцы из Инсты стали искать альтернативы. Но Россграм, к сожалению, так и не полетел, не получив даже собственного приложения, Now хоть и выглядел поначалу довольно перспективным решением, но по факту оказался довольно скудным с точки зрения функциональности. То ли дело Fiesta.

Читать далее
ТОП-10 функций Яндекс Карт, о которых вам еще не рассказывали

Сейчас сложно представить человека, который бы не пользовался картами на смартфоне. Эх, и как раньше люди ориентировались без них в мегаполисах? Помимо привычных функций вроде построения маршрута или навигации в ручном режиме подобные приложения дают массу других возможностей, причем многие из них настолько неочевидные, что заставляют лишний раз улыбнуться. Именно такие функции я попытался найти в Яндекс Картах, и у меня получилось. Думаю, многими из них вы будете пользоваться на постоянной основе или как минимум просто удивитесь их наличию.

Читать далее
Новый комментарий