Когда ложиться, чтобы не заснуть на уроке или лекции?

В поисках ответа на этот вопрос постоянно пребывают и «совы» и «жаворонки». Чтобы быть бодрым и выспавшимся, важно не просыпаться во время циклов сна. Поэтому многим пользователям необходим умный инструмент, который подсказал бы, когда ложиться спать, чтобы к тому времени, как зазвенит будильник, чувствовать себя хорошо. Таким приложением является SleepyTime: Bedtime Calculator от разработчика Yu Chen Hou, которое можно загрузить из Google Play. Это пример того, что смартфон может влиять на сон и положительно.

Сон

SleepyTime: Bedtime Calculator

На главной странице приложения, которая откроется при его запуске, пользователю будет предложено определить, какое именно вычисление он желает произвести. Предлагаются три варианта:

Установить время для засыпания
Вычислить время, когда следует проснуться;

Установить время для просыпания
Вычислить время, когда следует заснуть;

Я засну сейчас
Вычислить время, когда вставать, если я засну сейчас.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Таким образом, предполагается, что пользователю известен один из параметров вычисления — либо время засыпания, либо время, когда необходимо проснуться.

Предположим, что пользователь привык засыпать в 22:30. В этом случае необходимо выбрать пункт меню «Установить время для засыпания» и коснуться расположенной справа внизу виртуальной кнопки «Далее». Перед пользователем появляется вопрос: «Когда вы пойдете спать?». В приложении учитывается, что для засыпания пользователю потребуется 14 минут, чтобы заснуть. Для тех, кто перед сном долго ворочается в постели, этот параметр можно поменять в настройках.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Кнопка меню располагается в верхнем правом углу экрана приложения. Чтобы перейти к настройкам, следует коснуться ее, а затем выбрать из меню пункт «Настройки». Здесь можно установить время, необходимое для засыпания, длительность цикла сна («Sleep cycle duration»), которая для большинства людей составляет 90 минут. Предлагается также более привычный 24-часовой режим отображения времени вместо AM/PM, установленного в приложении по умолчанию.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Прокрутив список, выбираем часы и минуты. В данном случае 22 часа 30 минут. Для осуществления расчета необходимо вновь коснуться кнопки «Далее». Результатом вычислений станет список, показывающий, когда пользователю необходимо проснуться, чтобы не прерывать цикл сна. Предлагаются варианты от 1 до 7 циклов.

Напротив каждого пункта списка располагается кнопка-будильник, позволяющая установить сигнал будильника на предлагаемое приложением время.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Ввод данных и вычисления в других пунктах меню осуществляются подобным образом, с единственным отличием — в варианте «Я засну сейчас» ничего вводить не нужно. Приложение, используя системное время девайса, произведет вычисления на основании этих данных, ничего не спрашивая у пользователя.

SleepyTime: Bedtime Calculator

Устройства под управлением операционной системы Android помогают людям не только развлекаться, учиться чему-то новому, но и заботиться о своем здоровье. С помощью мобильных девайсов дети учатся считать до десяти и даже рисовать. Школьникам постарше Android-устройства помогают в изучении геометрии. Все это прекрасно, но хорошо учиться можно лишь хорошо отдохнув перед новым учебным днем.

Могут ли подобные рассмотренному приложения приучить человека засыпать вовремя?

Приложение: SleepyTime: Bedtime Calculator
Разработчик: Yu Chen Hou
Категория: Стиль жизни
Версия: 2.4.5
Цена: Бесплатно
Скачать: Google Play
Приложением уже заинтересовались: 676 человек
Теги
Лонгриды для вас
Telegram
Telegram для Android получил обновление с функциями из Clubhouse

Мы все любим Telegram. Для редакции AndroidInsider.ru это вообще один из основных рабочих инструментов, посредством которого мы взаимодействуем друг с другом, координируем свои действия и просто общаемся. Поэтому для нас (да и для вас, я уверен, тоже) большое значение имеют обновления, которые разработчики мессенджера выпускают с завидной регулярностью. Всё-таки именно благодаря апдейтам наш любимый сервис превратился из просто средства общения в супер-платформу с обширным спектром возможностей. А обновление Telegram 7.6 это только подтвердило.

Читать далее
Google сделает камеру дешевых смартфонов намного лучше

Когда мы покупаем смартфон, мы как правило смотрим на то, чтобы он был недорогим (для каждого по-своему) и предлагал достойные характеристики. Даже если у человека есть деньги на самый топовый флагман, ему все равно приходится искать компромисс. Естественно, при покупке недорогого смартфона найти компромис цены и технических возможностей намного сложнее. В первую очередь приходится отказываться от хорошей камеры, но теперь Google готова предложить что-то, что сделает поиск такого компромисса бессмысленным. Вы просто купите недорогой телефон и программно сделаете камеру намного более качественной.

Читать далее
Очистить память
Стоит ли пользоваться приложениями для очистки памяти на Android

Один из стереотипов об Android заключается в том, что он совершенно не умеет работать с кэшем. Из-за этого память смартфонов на базе этой платформы постоянно забивается, и через год-полтора ими становится невозможно пользоваться. Поэтому среди пользователей получили широкое распространение приложения для очистки памяти. Их разработчики уверяют, что достаточно запускать утилиту раз в 2-3 месяца, как весь мусор будет удалён, а к смартфону вернётся былая скорость. Разбираемся, почему всё это полная чушь и пользоваться такими приложениями категорически не стоит.

Читать далее
Новый комментарий