Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться

Согласно негласному закону, оптимальная продолжительность ежедневного сна для каждого из нас составляет 8 часов. Однако абсолютно очевидно, что придерживаться такого графика получается лишь у единиц. Что является причиной нарушения режима — загруженность в университете, долги на работе или что-нибудь ещё — совершенно неважно. Важно лишь то, что при подобном развитии событий организм человека не сможет восстанавливаться, соответственно, где-то в его закромах будет накапливаться усталость. Исправить такую ситуацию помогут специальные приложения, о которых мы сейчас и поговорим.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Фото.

Twilight

Не спешите закрывать страницу с данной статьёй: это приложение не имеет ничего общего с печально известным фильмом про вампиром. Скорее наоборот. Именно Twilight позволит вам расслабиться перед сном.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Twilight. Фото.Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Twilight. Фото.

Исследования в области сна доказали, что голубое излучение с экрана вашего смартфона может негативно сказаться на нормальной скорости засыпания. Но не отказываться ведь от любимого обычая обновлять ленту Твиттера в кровати, не так ли?

Конечно. Использовать смартфон без вреда для сна поможет Twilight. Приложение уменьшает яркость дисплея, а также отфильтровывает голубой спектр. Интенсивность данной особенности, к слову, зависит от времени суток.

Согласно утверждению наших коллег из phonearena, программа работает не одинаково хорошо на каждом смартфоне, однако оспорить эффективность данного метода не получится при всём желании.

Скачать: Google Play

White Noise Lite

Мозг человека слушает происходящее вокруг даже во время сна. Если фон будет слишком тихим, сон сможет нарушить любой резкий звук. Например, сигнализация стоящего внизу автомобиля или грохот закрывающейся на этаже двери.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. White Noise Lite. Фото.Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. White Noise Lite. Фото.

Предотвращение подобного является задачей White Noise. Приложение запустит один из нескольких предустановленных записей работы кондиционера, ветра, джунглей, самолёта и многих других ситуаций. Согласно утверждению производителей, это поможет не только заснуть, но и хорошенько выспаться.

Скачать: Google Play

Sleep as Android

Главной особенностью данного приложения является использование сенсоров смартфона для отслеживания глубины вашего сна. После получения и анализа данных о его глубине, устройство самостоятельно решит, в какое время вас лучше разбудить.

Похоже, шансы выспаться с помощью Sleep as Android значительно увеличиваются.

Скачать: Google Play

Sleep Cycle

Если по какой-либо причине вас не устраивает предыдущий представитель списка, попробуйте Sleep Cycle. Сильные стороны приложения — детальный анализ происходящего во время вашего сна и умный будильник.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Sleep Cycle. Фото.Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Sleep Cycle. Фото.

Скачать: Google Play

Timely

Timely — приложение, внутри которого нашлось место не только для функции умного будильника, но и для других интересных нововведений. В частности, программа понравится пользователям, которые боятся проспать. Предотвратить такое помогут задания, которые необходимо выполнить для выключения сигнала. К примеру, перевернуть смартфон.

Кроме того, Timely распознает, когда смартфон берут в руки, и автоматически уменьшает громкость сигнала.

Скачать: Google Play

Высыпаетесь ли вы? Поведайте об этом в комментариях.

Теги
Лонгриды для вас
Функции смартфонов Android, которых очень не хватает на телевизорах с Android TV

Android и Android TV — две похожие, но в то же время абсолютно разные операционные системы. Первая ориентирована на смартфоны и планшеты, а вторая — на телевизоры, где не хватает многих функций. Казалось бы, устройства разные, так что внедрять поддержку SIM-карт или NFC в ТВ нет никакого смысла. Однако существует по меньшей мере 6 фишек Android-смартфонов, которые очень бы пригодились телевизорам на Android TV.

Читать далее
Как перенести чаты и контакты из Skype после закрытия, чтобы не потерять переписку

Когда мессенджеров не было и в помине, а словом «зум» называли исключительно приближение объекта съемки на камеру, самым популярным приложением для видеозвонков являлся Skype. Программа позволяла пользователям со всего мира общаться с людьми из разных уголков планеты совершенно бесплатно, если у тех был аккаунт в программе. Но 5 мая 2025 года Skype закрыли. С чем это связано и что делать дальше — расскажем далее.

Читать далее
Отличные игры для Android с виртуальными питомцами

Иногда завести домашнее животное бывает непросто. Но не стоит переживать, ведь есть и другие альтернативы, например приложения с виртуальными питомцами. Они относятся к жанру симуляторов, в которых вы заводите, кормите, чистите и ухаживаете за маленьким виртуальным питомцем. За последние несколько лет они пережили довольно большой всплеск популярности. Возможно, вы даже узнаете некоторые названия в этом списке. Вот лучшие приложения и игры с виртуальными питомцами для Android.

Читать далее
Новости партнеров