Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться

Согласно негласному закону, оптимальная продолжительность ежедневного сна для каждого из нас составляет 8 часов. Однако абсолютно очевидно, что придерживаться такого графика получается лишь у единиц. Что является причиной нарушения режима — загруженность в университете, долги на работе или что-нибудь ещё — совершенно неважно. Важно лишь то, что при подобном развитии событий организм человека не сможет восстанавливаться, соответственно, где-то в его закромах будет накапливаться усталость. Исправить такую ситуацию помогут специальные приложения, о которых мы сейчас и поговорим.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Фото.

Twilight

Не спешите закрывать страницу с данной статьёй: это приложение не имеет ничего общего с печально известным фильмом про вампиром. Скорее наоборот. Именно Twilight позволит вам расслабиться перед сном.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Twilight. Фото.Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Twilight. Фото.

Исследования в области сна доказали, что голубое излучение с экрана вашего смартфона может негативно сказаться на нормальной скорости засыпания. Но не отказываться ведь от любимого обычая обновлять ленту Твиттера в кровати, не так ли?

Конечно. Использовать смартфон без вреда для сна поможет Twilight. Приложение уменьшает яркость дисплея, а также отфильтровывает голубой спектр. Интенсивность данной особенности, к слову, зависит от времени суток.

Согласно утверждению наших коллег из phonearena, программа работает не одинаково хорошо на каждом смартфоне, однако оспорить эффективность данного метода не получится при всём желании.

Скачать: Google Play

White Noise Lite

Мозг человека слушает происходящее вокруг даже во время сна. Если фон будет слишком тихим, сон сможет нарушить любой резкий звук. Например, сигнализация стоящего внизу автомобиля или грохот закрывающейся на этаже двери.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. White Noise Lite. Фото.Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. White Noise Lite. Фото.

Предотвращение подобного является задачей White Noise. Приложение запустит один из нескольких предустановленных записей работы кондиционера, ветра, джунглей, самолёта и многих других ситуаций. Согласно утверждению производителей, это поможет не только заснуть, но и хорошенько выспаться.

Скачать: Google Play

Sleep as Android

Главной особенностью данного приложения является использование сенсоров смартфона для отслеживания глубины вашего сна. После получения и анализа данных о его глубине, устройство самостоятельно решит, в какое время вас лучше разбудить.

Похоже, шансы выспаться с помощью Sleep as Android значительно увеличиваются.

Скачать: Google Play

Sleep Cycle

Если по какой-либо причине вас не устраивает предыдущий представитель списка, попробуйте Sleep Cycle. Сильные стороны приложения — детальный анализ происходящего во время вашего сна и умный будильник.

Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Sleep Cycle. Фото.Лучшие приложения для тех, кто хочет выспаться. Sleep Cycle. Фото.

Скачать: Google Play

Timely

Timely — приложение, внутри которого нашлось место не только для функции умного будильника, но и для других интересных нововведений. В частности, программа понравится пользователям, которые боятся проспать. Предотвратить такое помогут задания, которые необходимо выполнить для выключения сигнала. К примеру, перевернуть смартфон.

Кроме того, Timely распознает, когда смартфон берут в руки, и автоматически уменьшает громкость сигнала.

Скачать: Google Play

Высыпаетесь ли вы? Поведайте об этом в комментариях.

Теги
Лонгриды для вас
Лучшие приложения для Android, которые заменят вам кучу дорогих устройств

Смартфон — самое универсальное устройство на планете. С ним мы можем не только оставаться на связи, но и потреблять контент, фотографировать и снимать видео, а также пользоваться прикладными инструментами от калькулятора до диктофона. Все это есть на Android по умолчанию, а с помощью специальных приложений для телефона мы можем еще сильнее расширить его функциональность, тем самым отказавшись от покупки кучи дополнительных устройств.

Читать далее
Удалить фон на фото
Как поменять фон на фото: 10 рабочих способов

Еще пару лет назад с такой задачей, как поменять фон на фото, могли справиться только профессиональные фотографы, ретушеры и дизайнеры. Инструменты для выделения объектов в графических редакторах действовали неточно — приходилось кропотливо вычищать изображение, попиксельно удаляя отдельные детали. Но с появлением нейросетей все изменилось — теперь даже новичок легко сможет очистить задний план и заменить фон на новый.

Читать далее
На Android масштабно обновились сервисы Google. Что нового появилось в июне 2025 года

Google обновляет не только операционную систему, но и собственные сервисы, на которых завязана работа всех Android-смартфонов за исключением HUAWEI. К продуктам компании относятся как фирменные приложения, запускаемые с рабочего стола, так и скрытые программы, выполняющие важные функции в фоновом режиме. В июне разработчики выпустили десяток обновлений сервисов Google, и мы собрали их воедино, чтобы вы знали, как незаметно изменились ваши смартфоны и планшеты.

Читать далее
Новости партнеров