Чем мешает человеку привязанность к смартфону?

Несколько лет назад люди с удивлением обнаружили, что стали зависимы от своих телефонов. Они заметили, что стали невольниками своих миниатюрных компьютеров, которые с ними целый день. Им стало важно сию минуту прочитать поступившее текстовое сообщение. Стало потребностью немедленно посмотреть, откуда поступило электронное письмо. Прекрасный помощник в общении, развлечениях и даже в бизнесе, умный девайс стал для многих пользователей приоритетом, заслонившим собой многие другие аспекты жизни. Мешает ли это людям или только в радость?

Телефон на фоне природы

Телефон на фоне пейзажа

В опубликованной ресурсом PhoneDog заметке «How bad is your smartphone addiction?» рассматриваются те изменения, которые были в последние годы внесены телефонами в реальность цивилизации, и предложено мнение о том, как к этому относиться и что делать дальше со сформировавшейся за несколько лет привязанностью к умному цифровому средству общения. Вне зависимости от операционной системы смартфона, его возможности таковы, что позволяют целые дни проводить, не отвода глаз от экрана.

Современный человек испытывает тревогу, если телефон не с ним даже в том случае, если он просто пошел в ближайший магазин. Его не покидает ощущение того, что на каждое поступившее текстовое сообщение нужно ответить незамедлительно. Впрочем, многие сумели оставить это чувство в прошлом, научившись относиться к умному телефону как к предмету, облегчающему жизнь, а не усложняющему ее. Люди осознали, что на текстовые сообщения можно ответить тогда, когда это будет им удобно сделать, а не сразу же, как только оно поступило.

Людям приходится учиться чаще игнорировать свои телефоны. Ведь когда человек общается с кем-то, а в кармане начинает вибрировать телефон, все мысли тут же переключаются на то, кто звонит, пишет и какое уведомление могло поступить, и возникает желание проверить телефон немедленно. В этот момент важно расставить для себя приоритеты, определив, что важнее — личное общение, происходящее в данный момент, или те сообщения и уведомления, которые могут поступить на телефон. Разумеется, если смартфон подает сигналы один за другим, есть смысл проверить его — не исключено, что поступающие звонки или сообщения важны.

Смартфон — очень удобная вещь. Тем не менее привычка делать его приоритетом номер один несет с собой массу неудобств. Будучи великолепной вещью, он несет с собой и определенную долю плохого, которое, впрочем, можно оставить в стороне, если научиться относиться к нему рационально.

Каким образом можно сделать свое взаимодействие с умным телефоном более спокойным? К примеру, телефон берут с собой в постель для того, чтобы он «помог заснуть». Предполагается, что посещение Интернета перед сном станет такой помощью. На практике же, чаще всего с таким «помощником» заснуть получается даже позднее, ведь увлечься чтением и просмотром картинок так легко.

Телефон на фоне природы

Интернет на телефоне всегда с каждым пользователем такого девайса, и за переходом с одного сайта на другой можно провести весь день. С утра могут быть планы купить елочные украшения. Но стоит лишь зайти «на минуточку» в Интернет и увлечься, как часы телефона покажут, что уже наступила предвечерняя пора. Смартфоны внесли в человеческую жизнь новый способ «проспать», не засыпая.

Поэтому современным пользователям приходится работать над собой, стараясь контролировать привычку проявлять постоянное внимание к сигналам телефона. Сделать это непросто, поскольку многие люди за последние годы перенесли значительную часть своего общения из реальности обычной в «реальность телефонную».

Привязанность к социальным сетям стала тревожным пристрастием, ведь зачастую та привычка, которая приносит радость первое время, потом становится источником вреда. Детям один из терапевтов не рекомендует давать смартфон вообще. Впрочем, с помощью родительского планшета они могут не только научиться считать до десяти, но и получить первые навыки работы с цифровыми девайсами. Польза или вред цифровых девайсов не в них самих, а в том, как люди их используют.

Существуют ли эффективные способы преодолеть в себе привычку ежеминутно проверять поступающие на смартфон новые сообщения и научиться пользоваться умным устройством лишь по необходимости и реальному желанию?

Теги
Лонгриды для вас
Билл Гейтс
Билл Гейтс рассказал, почему пользуется Android, а не iPhone

Считается, что iPhone – это удел богатых, а Android – решение для тех, кто не может себе позволить выложить за смартфон тысячу долларов или больше. Поэтому практически все звёзды, бизнесмены и лидеры общественного мнения ходят с айфонами. Ведь если даже генеральный директор Huawei признаётся, что для себя выбирает смартфоны Apple, что и говорить об остальных? Однако в последнее время iPhone стал таким мейнстримом, что кое-кто начал открыто заявлять о том, что предпочитает ему Android. Например, Билл Гейтс.

Читать далее
Магазин
Из-за коронавируса люди стали покупать телефоны по-другому

Что обычно вы делаете перед покупкой чего-то относительно дорогого? Наверняка, многие скажут, что изучают рынок, смотрят обзоры, ищут в Интернете отзывы и тому подобное. Угадал? Скорее всего, да, ведь подход к этому вопросу у всех одинаковый. Но что происходит дальше? Что случается между моментом принятия решения о покупке и тем, как заветный гаджет (или другая вещь) оказывается в руках. Ответить на этот вопрос попыталось известное аналитическое агентство, которые уже много раз делилось интересными результатами своего труда. Теперь мы знаем еще больше и и можем, посмотрев на себя, понять, насколько мы похожи или не похожи на других.

Читать далее
Смартфоны
Чем Harmony OS отличается от EMUI 11

Huawei уже давно продвигает идею создания собственной операционной системы, которая сможет заменить Android и стать даже более универсальной. Если все будет хорошо, то собственная разработка должна устанавливаться на смартфоны, часы, телевизоры, автомобильные системы и тому подобное. Вот только на пути становления нового продукта компания не раз сталкивалась с проблемами, которые было не так просто преодолеть. А еще хватало скандалов, вроде того, что в основе Harmony OS лежит Android. Сейчас этап ее массового распространения как никогда близок и многих интересует вопрос, чем же она отличается от стандартной EMUI, которую компания выпускала в течение многих лет. Этот вопрос задают все чаще, и вот ответ на него.

Читать далее
Новый комментарий