Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами

Вред, который наносит излучаемый экранами смартфонов и планшетов синий свет, ограничивается ухудшением качества сна пользователей, но не оказывает негативного воздействия на зрение, как учат нас псевдоэксперты. Как сообщают исследователи Американской ассоциации офтальмологов, в которую входят практикующие врачи высшей категории, длительное времяпрепровождение с вашим смартфоном не только не сделает вас слепым, но и не сможет активировать генетическую предрасположенность к потере зрения.

Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами. Фото.

Действительно, синий свет блокирует выработку гормона мелатонина. Он отвечает за регулирование циркадных ритмов нашего организма, или, проще говоря, заставляет нас хотеть спать ночью, а днем — бодрствовать. Длительное воздействие синего света сбивает биологические часы, заставляя их идти с опозданием и, тем самым вызывая бессонницу, но никогда – слепоту.

Насколько вреден синий свет в реальности

Откуда же тогда взялись слухи о том, что синий свет провоцирует проявления миопии (близорукости), а в отдельных случаях вызывает и другие, еще более опасные болезни глаз? Как и многие мифы, этот возник буквально на ровном месте.

Врачами-офтальмологами действительно констатировались случаи временного ухудшения зрения при длительном взаимодействии со смартфоном или планшетом в темное время суток. Правда, данный эффект может проявляться только если смотреть на экран одним глазом, а другой держать закрытым. Именно из-за того что один глаз потребляет свет, а другой не воспринимает ничего, кроме темноты, возникает дезориентация мозга, которая отражается в минутном ухудшении зрения.

Как сохранить зрение при работе со смартфонами

Еще один миф, который развеяла Американская ассоциация офтальмологов, — польза очков с напылением для защиты от синего света. Как отмечают авторы проведенного исследования, их эффективность не получила стопроцентного подтверждения в ходе множественных экспериментов, а единственным способом уберечь себя от негативного воздействия синего света по-прежнему остается минимизация времени, проводимого с электронными устройствами.

Обсудить эту и другие новости Android можно в нашем Telegram-чате.

Теги
Лонгриды для вас
Сколько будут стоить Pixel Watch 4, и когда они выйдут

Смарт-часы Pixel Watch 4 уже на горизонте, и теперь, похоже, мы знаем больше не только о технических характеристиках и цветовом оформлении, но и о самой волнующей теме — цене. Согласитесь, часы могут быть сколько угодно хорошими, но если они стоят существенно дороже конкурентов, то желания их купить будет очень мало. И вот утечка из Европы обещает действительно приятный поворот: цены на Pixel Watch 4, скорее всего, останутся такими же, как и у прошлогодней модели. Помните сколько они стоили?

Читать далее
Как отключить лишние значки на телефоне в строке состояния Android

В строке состояния Android, которая располагается в верхней части экрана, есть много разных значков. Они показывают время, заряд аккумулятора и данные о работе беспроводных интерфейсов: Bluetooth, Wi-Fi, NFC и другие. Если включить все функции, иконки будут занимать место и мозолить глаза, от чего уже страдают миллионы пользователей. Вы среди них? Тогда пришло время узнать, как убрать значки на телефоне.

Читать далее
Какими часами можно заменить Apple Watch. Рассказываю на примере HUAWEI Watch 5

HUAWEI Watch 5 в титановом корпусе — это флагман среди умных часов, сочетающий передовые технологии, премиальные материалы и стильный дизайн. Всё это рекламные заголовки, но каковы эти часы на самом деле? От себя могу сказать, что модель ориентирована на пользователей, которые любят классические часы, но хотят, чтобы они были более функциональными. Среди бонусов, которые получает покупатель, можно выделить новые сенсоры, расположенные не на задней стенке (хотя так они тоже есть), а на боковой грани. А вот остальное давайте обсудим более подробно.

Читать далее
Новости партнеров