Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами

Вред, который наносит излучаемый экранами смартфонов и планшетов синий свет, ограничивается ухудшением качества сна пользователей, но не оказывает негативного воздействия на зрение, как учат нас псевдоэксперты. Как сообщают исследователи Американской ассоциации офтальмологов, в которую входят практикующие врачи высшей категории, длительное времяпрепровождение с вашим смартфоном не только не сделает вас слепым, но и не сможет активировать генетическую предрасположенность к потере зрения.

Действительно, синий свет блокирует выработку гормона мелатонина. Он отвечает за регулирование циркадных ритмов нашего организма, или, проще говоря, заставляет нас хотеть спать ночью, а днем — бодрствовать. Длительное воздействие синего света сбивает биологические часы, заставляя их идти с опозданием и, тем самым вызывая бессонницу, но никогда – слепоту.

Насколько вреден синий свет в реальности

Откуда же тогда взялись слухи о том, что синий свет провоцирует проявления миопии (близорукости), а в отдельных случаях вызывает и другие, еще более опасные болезни глаз? Как и многие мифы, этот возник буквально на ровном месте.

Врачами-офтальмологами действительно констатировались случаи временного ухудшения зрения при длительном взаимодействии со смартфоном или планшетом в темное время суток. Правда, данный эффект может проявляться только если смотреть на экран одним глазом, а другой держать закрытым. Именно из-за того что один глаз потребляет свет, а другой не воспринимает ничего, кроме темноты, возникает дезориентация мозга, которая отражается в минутном ухудшении зрения.

Как сохранить зрение при работе со смартфонами

Еще один миф, который развеяла Американская ассоциация офтальмологов, — польза очков с напылением для защиты от синего света. Как отмечают авторы проведенного исследования, их эффективность не получила стопроцентного подтверждения в ходе множественных экспериментов, а единственным способом уберечь себя от негативного воздействия синего света по-прежнему остается минимизация времени, проводимого с электронными устройствами.

Обсудить эту и другие новости Android можно в нашем Telegram-чате.

Теги
Лонгриды для вас
Mi Band
Почему я лучше куплю Mi Band 4, чем новый Mi Band 6

На этой неделе в России стартовали продажи Xiaomi Mi Band 6, нового фитнес-браслета китайской компании, так популярного у наших пользователей. Российский релиз состоялся несколько позднее мирового, что только сделало новинку желаннее, несмотря на цену в 4000 рублей, которая оказалась намного выше. Однако покупать её лично я бы не стал не только из-за высокой цены, хотя и это имеет большое значение. Просто-напросто с практической точки зрения куда лучше купить двухлетний Xiaomi Mi Band 4.

Читать далее
Ок, Google! Насколько я пьян? Забытая функция смарт-часов

Даже недорогие смарт-часы сейчас могут уже почти все! Начиная от измерения шагов, которое было в самых первых моделях фитнес-трекеров, до снятия ЭКГ и определения уровня кислорода в крови. Все это делает маленький гаджет, который каждый может носить на руке в течение всего дня. Даже по цене нельзя сказать, что они очень дорогие. Конкуренция сделала так, что цены падали каждый год и будут падать дальше, ведь на рынок выходят все новые и новые игроки. Но есть одна функция, которая может стать очень полезной, но пока ее реализация находится в каком-то очень странном состоянии. Было бы интересно попробовать, как часы смогут определить степень опьянения своего владельца, но пока есть некоторые вопросы к процессу развертывания технологии.

Читать далее
Смат-часы
Какой функции не хватает смарт-часам, чтобы стать идеальным гаджетом

Когда появились первые смарт-часы, это было что-то вроде мутировавшего потомка старой доброй ”Монтаны”, если кто-то из читающих эти строки вспомнит, что это вообще такое. Со временем они становились все более умными, обзаводились новыми функциями, решали проблемы первых партий и просто доводились до ума. Сейчас это отличный продукт, который более-менее успешно выпускают почти все производители. Даже те, кто выпускает очень недорогие модели часов, все равно предлагают хорошее качество и богатую функциональность. Не хватает современным часам только одной функции. Точнее она уже применяется в некоторых моделях, но это какие-то неповоротливые специализированные монстры, а так хотелось бы, чтобы функция стало массовой.

Читать далее
1 комментарий
  1. LightShark12

    пользуюсь опцией «фильтр синего», автоматом включается с 8 вечера и до 10 утра. действительно приятнее смотреть на экран становится, пусть оттенки и уходят в желтизну

Новый комментарий