Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами

Вред, который наносит излучаемый экранами смартфонов и планшетов синий свет, ограничивается ухудшением качества сна пользователей, но не оказывает негативного воздействия на зрение, как учат нас псевдоэксперты. Как сообщают исследователи Американской ассоциации офтальмологов, в которую входят практикующие врачи высшей категории, длительное времяпрепровождение с вашим смартфоном не только не сделает вас слепым, но и не сможет активировать генетическую предрасположенность к потере зрения.

Действительно, синий свет блокирует выработку гормона мелатонина. Он отвечает за регулирование циркадных ритмов нашего организма, или, проще говоря, заставляет нас хотеть спать ночью, а днем — бодрствовать. Длительное воздействие синего света сбивает биологические часы, заставляя их идти с опозданием и, тем самым вызывая бессонницу, но никогда – слепоту.

Насколько вреден синий свет в реальности

Откуда же тогда взялись слухи о том, что синий свет провоцирует проявления миопии (близорукости), а в отдельных случаях вызывает и другие, еще более опасные болезни глаз? Как и многие мифы, этот возник буквально на ровном месте.

Врачами-офтальмологами действительно констатировались случаи временного ухудшения зрения при длительном взаимодействии со смартфоном или планшетом в темное время суток. Правда, данный эффект может проявляться только если смотреть на экран одним глазом, а другой держать закрытым. Именно из-за того что один глаз потребляет свет, а другой не воспринимает ничего, кроме темноты, возникает дезориентация мозга, которая отражается в минутном ухудшении зрения.

Как сохранить зрение при работе со смартфонами

Еще один миф, который развеяла Американская ассоциация офтальмологов, — польза очков с напылением для защиты от синего света. Как отмечают авторы проведенного исследования, их эффективность не получила стопроцентного подтверждения в ходе множественных экспериментов, а единственным способом уберечь себя от негативного воздействия синего света по-прежнему остается минимизация времени, проводимого с электронными устройствами.

Обсудить эту и другие новости Android можно в нашем Telegram-чате.

Теги
Лонгриды для вас
часы
6 самых дорогих смарт-часов. Apple Watch на их фоне — ширпотреб с «Алика»

Если я спрошу вас, какие умные часы самые дорогие, вы, скорее всего, ответите, что это Apple Watch 45 мм или Samsung Galaxy Watch 44 мм, но ошибетесь. Да, они стоят довольно дорого, но это далеко не предел, и есть стоковые модели, которые стоят в несколько раз дороже любой из этих двух моделей. В этой статье собрано несколько таких дорогих часов и парочка попыток объяснить, почему они стоят так дорого. Многих это объяснение не убедит в необходимости покупки, но такой задачи я перед собой и не ставлю. Это просто развлекательный материал для расширения кругозора. Поэтому давайте начинать.

Читать далее
Какой пароль можно поставить на телефон

Мы создаем пароли чуть ли не каждый день. Да, конечно, можно сказать о том, что большая часть сервисов предлагает авторизоваться через аккаунт в Google, Facebook или других социальных сетях, и вообще Android сам умеет придумывать пароли за вас, но проблема по-прежнему стоит остро. Почему? Да банально потому, что многие пользователи создают и хранят все пароли на Android-устройстве, а есть еще Apple и Windows. Все они между собой дружат не очень, поэтому создавать пароли на смартфоне вам все же придется. Сегодня разберем самые популярные вопросы по этому поводу и обсудим все мелкие детали, которые могут пригодиться в работе.

Читать далее
Вредны ли беспроводные наушники для здоровья

Беспроводные наушники ворвались в мир техники не так давно, но на данный момент прочно занимают лидирующее место в списке любимых гаджетов пользователей. У них есть определенные недостатки по сравнению с проводными, связанные с удобством, а еще влияние наушников вызывает много споров относительно вреда для здоровья: говорят, что они являются причиной серьезных заболеваний. Попробуем разобраться, правда ли, что беспроводные наушники вредны для здоровья, можно ли оградить себя от негативного воздействия и какое влияние они на самом деле оказывают на наш организм.

Читать далее
1 комментарий
  1. LightShark12

    пользуюсь опцией «фильтр синего», автоматом включается с 8 вечера и до 10 утра. действительно приятнее смотреть на экран становится, пусть оттенки и уходят в желтизну

Новый комментарий