Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами

Вред, который наносит излучаемый экранами смартфонов и планшетов синий свет, ограничивается ухудшением качества сна пользователей, но не оказывает негативного воздействия на зрение, как учат нас псевдоэксперты. Как сообщают исследователи Американской ассоциации офтальмологов, в которую входят практикующие врачи высшей категории, длительное времяпрепровождение с вашим смартфоном не только не сделает вас слепым, но и не сможет активировать генетическую предрасположенность к потере зрения.

Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами. Фото.

Действительно, синий свет блокирует выработку гормона мелатонина. Он отвечает за регулирование циркадных ритмов нашего организма, или, проще говоря, заставляет нас хотеть спать ночью, а днем — бодрствовать. Длительное воздействие синего света сбивает биологические часы, заставляя их идти с опозданием и, тем самым вызывая бессонницу, но никогда – слепоту.

Насколько вреден синий свет в реальности

Откуда же тогда взялись слухи о том, что синий свет провоцирует проявления миопии (близорукости), а в отдельных случаях вызывает и другие, еще более опасные болезни глаз? Как и многие мифы, этот возник буквально на ровном месте.

Врачами-офтальмологами действительно констатировались случаи временного ухудшения зрения при длительном взаимодействии со смартфоном или планшетом в темное время суток. Правда, данный эффект может проявляться только если смотреть на экран одним глазом, а другой держать закрытым. Именно из-за того что один глаз потребляет свет, а другой не воспринимает ничего, кроме темноты, возникает дезориентация мозга, которая отражается в минутном ухудшении зрения.

Как сохранить зрение при работе со смартфонами

Еще один миф, который развеяла Американская ассоциация офтальмологов, — польза очков с напылением для защиты от синего света. Как отмечают авторы проведенного исследования, их эффективность не получила стопроцентного подтверждения в ходе множественных экспериментов, а единственным способом уберечь себя от негативного воздействия синего света по-прежнему остается минимизация времени, проводимого с электронными устройствами.

Обсудить эту и другие новости Android можно в нашем Telegram-чате.

Теги
Лонгриды для вас
Самые легкие смартфоны на Android в 2025 в компактном корпусе и с хорошим железом

Смартфоны 2025 года впечатляют не только скоростью, временем работы батареи или качеством камеры, но и легкостью. Благодаря продуманному дизайну и современным материалам, экраны становятся больше, а батареи емкостью свыше 5000 мА*ч помещаются в корпусы, которые весят очень мало. Таким образом, производителям не составляет труда выпустить легкий смартфон, который поместится в кармане и не будет вам докучать своими габаритами. В нашей подборке сразу 7 лучших моделей на Android, которые стоит иметь в виду, если соскучились по изящным телефонам.

Читать далее
Найден монитор для игр в 180 FPS и просмотра вертикальных видео. Встречали экран круче?

Как правило, монитор является одним из самых скучных устройств, единственная цель которого — вывод изображения на экран. Поэтому им сложно кого-то удивить и уж тем более заставить выложить за него кругленькую сумму. Но порой на рынке появляются интересные экземпляры наподобие монитора ECOVINKA FT27C Pro. С одной стороны, эта модель позиционируется как игровое решение, с другой — она идеально подходит для работы с графикой, а также потребления контента самых разных форматов.

Читать далее
Почему в смартфонах все реже встречается стекло Gorilla Glass. Это хитрый план, за который платим мы

В мире современных смартфонов происходит интересная тенденция: ведущие производители постепенно отказываются от использования защитного стекла Corning Gorilla Glass в пользу собственных разработок. Такое можно заметить, как среди топовых брендов, так и среди производителей, которые выпускают бюджетные модели. Многим такой подход не нравится, но производители наоборот хвастаются хитрыми названиями своих стекол. Что стоит за этим решением и насколько оно влияет на надежность наших устройств?

Читать далее
Новости партнеров