Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами

Вред, который наносит излучаемый экранами смартфонов и планшетов синий свет, ограничивается ухудшением качества сна пользователей, но не оказывает негативного воздействия на зрение, как учат нас псевдоэксперты. Как сообщают исследователи Американской ассоциации офтальмологов, в которую входят практикующие врачи высшей категории, длительное времяпрепровождение с вашим смартфоном не только не сделает вас слепым, но и не сможет активировать генетическую предрасположенность к потере зрения.

Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами. Фото.

Действительно, синий свет блокирует выработку гормона мелатонина. Он отвечает за регулирование циркадных ритмов нашего организма, или, проще говоря, заставляет нас хотеть спать ночью, а днем — бодрствовать. Длительное воздействие синего света сбивает биологические часы, заставляя их идти с опозданием и, тем самым вызывая бессонницу, но никогда – слепоту.

Насколько вреден синий свет в реальности

Откуда же тогда взялись слухи о том, что синий свет провоцирует проявления миопии (близорукости), а в отдельных случаях вызывает и другие, еще более опасные болезни глаз? Как и многие мифы, этот возник буквально на ровном месте.

Врачами-офтальмологами действительно констатировались случаи временного ухудшения зрения при длительном взаимодействии со смартфоном или планшетом в темное время суток. Правда, данный эффект может проявляться только если смотреть на экран одним глазом, а другой держать закрытым. Именно из-за того что один глаз потребляет свет, а другой не воспринимает ничего, кроме темноты, возникает дезориентация мозга, которая отражается в минутном ухудшении зрения.

Как сохранить зрение при работе со смартфонами

Еще один миф, который развеяла Американская ассоциация офтальмологов, — польза очков с напылением для защиты от синего света. Как отмечают авторы проведенного исследования, их эффективность не получила стопроцентного подтверждения в ходе множественных экспериментов, а единственным способом уберечь себя от негативного воздействия синего света по-прежнему остается минимизация времени, проводимого с электронными устройствами.

Обсудить эту и другие новости Android можно в нашем Telegram-чате.

Теги
Лонгриды для вас
Лучшая функция умных часов может вернуться в Galaxy Watch 6. Я уже хочу их купить

Samsung Galaxy Watch — одна из самых ожидаемых новинок в мире умных часов после Apple Watch. Не важно, какая именно это модель. Главное, что эти часы очень востребованы среди пользователей. Новая модель уже не за горами и у нас было много утечек о Galaxy Watch 6. Мы видели номера моделей и потенциальные характеристики, но самый интересных слух, который привлек мое внимание, — это возможное возвращение функции, которая пропала после Galaxy Watch 4 Classic 2021 года. Ее не было в прошлогодней линейке. Наверное, это единственная опция, которой мне действительно не хватает для того, чтобы взять себе новые часы от Samsung и скоро такие как я пойдут покупать новинку.

Читать далее
5 приложений для пожилых, которые обязательно нужно установить на Android-смартфон

Настройка смартфона — очень важное мероприятие, особенно если дело касается человека в возрасте. Помимо изменения шрифта, отключения лишних уведомлений и активации функций для людей с особенностями здоровья необходимо скачать приложения для пожилых. И тут важно не переусердствовать, чтобы пользователь не запутался в огромном количестве программ на главном экране. Базовые приложения Android вроде карт и браузеров есть на всех смартфонах, поэтому поиск альтернатив — дело факультативное. Мы же рассмотрим программы, которых по умолчанию нет, но их обязательно нужно установить.

Читать далее
Умные часы и не только. Самые ожидаемые гаджеты в этом году

Рынок умных часов никогда не был более насыщенным, чем сейчас. Но аппетит приходит во время еды, и мы хотим все новых и новых крутых моделей устройств. В этом году нас ждет еще как минимум три действительно горячие новинки. Новейшие устройства, поступающие на полки магазинов, могут потеснить некоторые из наших текущих моделей в качестве лучших умных часов, которые вы можете купить. Поэтому давайте посмотрим, что нас ждет впереди, чтобы понять, стоит ли сейчас покупать новые умные часы или лучше подождать новинок. Особенно актуально это на фоне выход Apple Watch Series 9 — новой модели в линейке, которая всегда была королем массового сегмента умных часов.

Читать далее