Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами

Вред, который наносит излучаемый экранами смартфонов и планшетов синий свет, ограничивается ухудшением качества сна пользователей, но не оказывает негативного воздействия на зрение, как учат нас псевдоэксперты. Как сообщают исследователи Американской ассоциации офтальмологов, в которую входят практикующие врачи высшей категории, длительное времяпрепровождение с вашим смартфоном не только не сделает вас слепым, но и не сможет активировать генетическую предрасположенность к потере зрения.

Действительно, синий свет блокирует выработку гормона мелатонина. Он отвечает за регулирование циркадных ритмов нашего организма, или, проще говоря, заставляет нас хотеть спать ночью, а днем — бодрствовать. Длительное воздействие синего света сбивает биологические часы, заставляя их идти с опозданием и, тем самым вызывая бессонницу, но никогда – слепоту.

Насколько вреден синий свет в реальности

Откуда же тогда взялись слухи о том, что синий свет провоцирует проявления миопии (близорукости), а в отдельных случаях вызывает и другие, еще более опасные болезни глаз? Как и многие мифы, этот возник буквально на ровном месте.

Врачами-офтальмологами действительно констатировались случаи временного ухудшения зрения при длительном взаимодействии со смартфоном или планшетом в темное время суток. Правда, данный эффект может проявляться только если смотреть на экран одним глазом, а другой держать закрытым. Именно из-за того что один глаз потребляет свет, а другой не воспринимает ничего, кроме темноты, возникает дезориентация мозга, которая отражается в минутном ухудшении зрения.

Как сохранить зрение при работе со смартфонами

Еще один миф, который развеяла Американская ассоциация офтальмологов, — польза очков с напылением для защиты от синего света. Как отмечают авторы проведенного исследования, их эффективность не получила стопроцентного подтверждения в ходе множественных экспериментов, а единственным способом уберечь себя от негативного воздействия синего света по-прежнему остается минимизация времени, проводимого с электронными устройствами.

Обсудить эту и другие новости Android можно в нашем Telegram-чате.

Теги
Лонгриды для вас
oled или mini led
Что такое Mini LED, и чем эти экраны так хороши

Если вы выбираете или выбирали новый телевизор или просто смотрели недавнюю презентацию Apple, на которой она показала новый iPad Pro 2021, у вас наверняка возникали некоторые вопросы. Например, что означает термин Mini LED? Особенно интересно это становится после того, как все заявляют о преимуществах этой технологии, не называя сами эти преимущества. То есть просто лучше и все. Но такое описание не имеет смысла, если не рассказать, в чем именно смысл этой технологии и почему картинка в таком варианте должна радовать нас своими характеристиками. Нельзя сказать, что это полностью новый шаг в развитии экранов, но определенный смысл в этой технологии есть. У таких дисплеев есть будущее, и вот почему это так важно для смартфонов и планшетов.

Читать далее
Как выглядит противоударный телефон 2021 года?

Motorola возродила линейку бронебойных, ударопрочных смартфонов Defy. В 2010 году это был первый защищенный смартфон на Android, добравшийся до массовой продажи. Спустя 11 лет после выхода первого поколения Defy, компания анонсировала версию 2021-го модельного года. Устройство унаследовало ударопрочность и защищенность от первого поколения и получило достаточно актуальную начинку. А учитывая то, что компания всегда уделяла повышенное внимание качеству своих продуктов, не стоит сомневаться, что новинка действительно придется покупателям по душе.

Читать далее
Сравнение Samsung Galaxy Watch 4 и Apple Watch Series 6. Что купить

Иногда, покупатели смарт-часов просто не имеют выбора. Несмотря на огромное разнообразие устройств, представленных на рынке, их выбор ограничен особенностями операционной системы. Это в полной мере относится к пользователям iOS. Они просто вынуждены пользоваться Apple Watch, так как ни одни другие часы на сравнятся с ними по функциональности и совместимости с iPhone. С другой стороны, обладатели телефонов Samsung тоже не имеют такого большого выбора. Особенно после выхода Galaxy Watch 4. Мы же решили сравнить, кому больше повезло, и вообще, какие часы лучше выбрать, ведь в некоторых случаях ”пересечение” возможно.

Читать далее
1 комментарий
  1. LightShark12

    пользуюсь опцией «фильтр синего», автоматом включается с 8 вечера и до 10 утра. действительно приятнее смотреть на экран становится, пусть оттенки и уходят в желтизну

Новый комментарий