Можно ли ослепнуть от синего света, излучаемого смартфонами

Вред, который наносит излучаемый экранами смартфонов и планшетов синий свет, ограничивается ухудшением качества сна пользователей, но не оказывает негативного воздействия на зрение, как учат нас псевдоэксперты. Как сообщают исследователи Американской ассоциации офтальмологов, в которую входят практикующие врачи высшей категории, длительное времяпрепровождение с вашим смартфоном не только не сделает вас слепым, но и не сможет активировать генетическую предрасположенность к потере зрения.

Действительно, синий свет блокирует выработку гормона мелатонина. Он отвечает за регулирование циркадных ритмов нашего организма, или, проще говоря, заставляет нас хотеть спать ночью, а днем — бодрствовать. Длительное воздействие синего света сбивает биологические часы, заставляя их идти с опозданием и, тем самым вызывая бессонницу, но никогда – слепоту.

Насколько вреден синий свет в реальности

Откуда же тогда взялись слухи о том, что синий свет провоцирует проявления миопии (близорукости), а в отдельных случаях вызывает и другие, еще более опасные болезни глаз? Как и многие мифы, этот возник буквально на ровном месте.

Врачами-офтальмологами действительно констатировались случаи временного ухудшения зрения при длительном взаимодействии со смартфоном или планшетом в темное время суток. Правда, данный эффект может проявляться только если смотреть на экран одним глазом, а другой держать закрытым. Именно из-за того что один глаз потребляет свет, а другой не воспринимает ничего, кроме темноты, возникает дезориентация мозга, которая отражается в минутном ухудшении зрения.

Как сохранить зрение при работе со смартфонами

Еще один миф, который развеяла Американская ассоциация офтальмологов, — польза очков с напылением для защиты от синего света. Как отмечают авторы проведенного исследования, их эффективность не получила стопроцентного подтверждения в ходе множественных экспериментов, а единственным способом уберечь себя от негативного воздействия синего света по-прежнему остается минимизация времени, проводимого с электронными устройствами.

Обсудить эту и другие новости Android можно в нашем Telegram-чате.

Теги
Лонгриды для вас
TWS-наушники и носимые устройства станут основой бизнеса производителей смартфонов

Глобальный рынок смартфонов постепенно насыщается все больше и больше. Новых покупателей искать все сложнее, если речь не идет о развивающихся рынках, а обновление устройств на старых не дает такого роста продаж. Тут еще и пандемия, вызвавшая падение спроса, снижение скорости развития технологий и некоторые другие факторы. Но людям всегда надо что-то покупать, и новое время развернет их интерес в сторону новых гаджетов, которые пока не не получили такой большой популярности, но стремительно ее набирают, а главное, стоят относительно недорого. Почти с полной уверенностью можно сказать о том, что в следующем году именно они будут основной стратегии крупных компаний и именно их люди будут покупать все чаще и чаще.

Читать далее
Рабочий стол
Как на Android установить видео на заставку рабочего стола

Как вы кастомизируете свой смартфон? Вариантов на самом деле довольно много. Можно установить интересную тему, заменить иконки приложений по методу, который мы уже описывали, накатить новую прошивку или просто новый лаунчер. Но все эти методы, во-первых, сильно различаются по сложности реализации, а, во-вторых, приводят к слишком уж кардинальной смене интерфейсного оформления смартфона. Поэтому многие просто ограничиваются установкой новых обоев. Я тоже отношусь к их числу, но как-то раз мне приспичило установить вместо статичной картинки видео.

Читать далее
Honor Band 6
Вышел новый Honor Band 6. Какой он и стоит ли его покупать

Huawei, которую активно стараются отправить ко дну, изо всех сил до последнего времени сохраняла свой бренд Honor. Пока он не для всех вяжется с этой компанией. Тем более, что он продолжает выпускать все новые и новые гаджеты. Не так давно Honor представила новое носимое устройство. Это первый в мире фитнес-трекер с полноэкранным дисплеем. Выглядит гаджет очень круто, и можно было бы предположить, что он будет хорошо продаваться благодаря невысокой цене. Особенно сильна вера в азиатский рынок, который, кажется, готов скупить просто все. На мой взгляд, новый трекер получится очень успешным, но есть в нем и некоторые сомнения. Сейчас расскажу.

Читать далее
1 комментарий Оставить свой
  1. LightShark12

    пользуюсь опцией «фильтр синего», автоматом включается с 8 вечера и до 10 утра. действительно приятнее смотреть на экран становится, пусть оттенки и уходят в желтизну

Новый комментарий