Наверняка многим из вас время от времени кажется, что смартфон в вашем кармане провибрировал. Вы достаете его из кармана для того, чтобы увидеть, что ничего не пришло. Нет никаких уведомлений и не было никакой вибрации. Звучит знакомо? Не переживайте об этом, вы не одни, и, что самое интересное, подобные фантомные вибрации — это совершенно нормальное явление.
Согласно исследованию журнала Computers in Human Behavior, 89 процентов пользователей мобильных телефонов приблизительно раз в две недели ощущают фантомные вибрации. Автор исследования, доктор философии Мишель Дроуин, считает, что наш мозг настроен на улавливание сигналов и вибраций, предупреждающих нас о сообщении или телефонном звонке.
Большинство людей связывают поступившее уведомление с чем-то потенциально значимым, и мы привыкли ждать их. По этой причине, когда вы взволнованы или ожидаете чего-то действительно важного, ваш мозг будет проделывать этот трюк с фантомными вибрациями, убеждая вас в том, что вы дождались.
Есть способ побороть это явление. Все, что нужно сделать, это убрать свой телефон подальше и отключить звуки и вибрации. Повторяйте это почаще, и спустя неделю вы должны заметить улучшения. Вы также можете держать телефон постоянно в кармане, но с отключенной вибрацией и очень тихим уровнем громкости звуковых уведомлений.
