Профессор медицины советует, как улучшить современные смартфоны

Какой только вред не сулят нам смартфоны, по мнению многочисленных ученых: расстройство внимания, зависимость, проблемы со сном. К счастью, по результатам тех или иных исследований парни в халатах не только предлагают смириться с существованием проблемы, но иногда выдвигают и способы её решения. Например, профессор медицинских наук из лондонской больницы Эвелина считает, что пользователям пойдёт на пользу дополнительный режим для наших устройств.

smartphone in the bed

По мнению профессора Пола Гринграса, который провёл обширное исследование о влиянии использования телефонов и планшетов в ночное время, мобильным устройствам необходим встроенный дополнительный режим «В кровати», направленный на борьбу с нарушениями сна из-за использования гаджетов перед сном.

По его словам, каждая новая модель телефона получает всё более голубой и яркий экран, воздействие света которого сбивает внутренние часы пользователя, не позволяя в дальнейшем вовремя уснуть и требуя в среднем целый дополнительный час для погружения в сон. Такой негативный эффект для организма объясняется тем, что свет с определенной длиной волны в сине-зеленом спектре препятствует выработке мелатонина — гормона сна.

Поэтому Гринграс считает, что производители мобильных устройств должны проявить большую ответственность и озаботиться внедрением в устройства специального ночного режима, фильтрующего «голубой свет».

На Android, к слову, такие приложения есть — Twilight, например. Но проблема в том, что пользуется подобным софтом далеко не каждый пользователь. Да и на iOS ничего подобного нет в принципе, а яблочники, в конце концов, тоже люди.

По материалам phonearena

Теги
Лонгриды для вас
ТОП 5 приложений для тех, кому нужен диктофон

Если вам нужно сделать небольшую заметку, записать лекцию или просто послушать репетицию вашей группы, проще всего будет записать звук на телефон, который всегда под рукой. Приложений, которые могут это сделать, очень много, но только некоторые из них могут считаться качественными. Чтобы вам не пришлось их искать, мы собрали лучшие из них и готовы поделиться этим списком. У многих даже есть такие функции, как улучшение звука, пропуск тишины или транскрипция в реальном времени. Нетрудно понять, почему одно из этих приложений может очень скоро заменить встроенный диктофон вашего смартфона.

Читать далее
Как работает шагомер на Андроид

Обычно шагомером привыкли пользоваться владельцы смарт-часов или фитнес-браслетов. С помощью этой технологии пользователь носимого устройства может без проблем подсчитать пройденное расстояние, что позволяет лучше следить за своей активностью. Но мало кто знает, что большинство смартфонов справится с подсчетом шагов и без дополнительных гаджетов. В статье расскажем какой шагомер выбрать, как он работает и можно ли обмануть шагомер на Андроид.

Читать далее
Самый стильный смартфон уже на подходе. Новые подробности о Xiaomi 12 Ultra

Судя по всему, Xiaomi вовсю готовится к новой презентации: с каждым днем появляется все больше новых подробности о флагмане 12 Ultra. Не так давно мы рассказывали вам о том, какие характеристики известны из утечек, а теперь стало известно, что у смартфона будет нестандартный дизайн. Скажем сразу: такое вы уже видели не так давно, и выглядело это очень интересно. Вряд ли подобная фишка станет массовой, но приятно, что именно китайские производители запускают этот тренд. Давайте разберемся, чем интересен дизайн Xiaomi 12 Ultra.

Читать далее
9 комментариев
  1. Rednaj

    Это действительно правда, долго
    не могу уснуть после использования смартфона ночью.
    Если появиться новый режим это будет просто супер.

    • soulseeker

      Есть несколько программ меняющих гамму в зависимости от времени суток. Если их использовать, отлично засыпаешь.

  2. soulseeker

    Еще со времен iOs 5 использую f.lux.
    Правда к сожалению это твик из сидии, а значит только с джейлбрейком.
    В том числе по этому я не вижу смысла iOs без джейлбрейка.

    • Rednaj

      Не вижу смысла в iOS вообще.

      • Slem

        Разделяю ваши убеждения.

      • soulseeker

        Для планшета ios заметно лучше чем андроид или винда.
        Хотя как телефонная она мне не нравится, по этому смарты у меня только на андроиде, а планшеты только айпеды.

  3. yablokon

    Последняя фраза…неожиданно

  4. fumantey

    Ващще не для меня. Смартфон заменил книгу в качестве снотворного. )

  5. WladSmith

    Яблочники — не люди, это зомбаки, жертва маркетинга, к сожалению тоже к ним отношусь

Новый комментарий