Исследователи предлагают принять свою зависимость от смартфона, а не бороться с ней

Смартфон, безусловно, является самым персонифицированным устройством из всех доступных на рынке. С ним мы работаем, отдыхаем, едим и даже спим. Большинству пользователей знакомы эти неприятные ощущения, когда вдруг осознаешь, что смартфон не с тобой. Так что, как бы вы ни опаздывали, если вам пришлось забыть смартфон, то, скорее всего, вы не раздумывая вернетесь. Десятки исследований твердят о зависимости и вреде такого близкого общения с гаджетом. Но не все.

Исследователи предлагают принять свою зависимость от смартфона, а не бороться с ней. Фото.

Команда ученых из американских университетов Флориды, Оклахомы и Индианы провела исследование, в котором люди находились в комнате и решали головоломки (выделяли слова из массива букв). Половине из них не пришлось расставаться со своими смартфонами, а другие же, напротив, были проинструктированы не вставать со своих мест, пока их смартфон будет лежать в противоположном углу комнаты.

Исследователи предлагают принять свою зависимость от смартфона, а не бороться с ней. Фото.

Выяснилось, что испытуемые в возрасте от 18 до 24 лет лучше справляются с задачей, если их телефон находится под рукой. Вторая же половина людей испытывала повышенное кровяное давление и частоту сердцебиения, когда не могла ответить на входящие вызовы. Сообщается также, что один из них даже не выдержал и решил проигнорировать эти условия, чтобы всё равно ответить.

Как отмечает phandroid, смартфон уже давно стал продолжением нас самих. Он — это то, как мы общаемся, запечатлеваем различные моменты, делимся мыслями. Так что, даже если в данный момент не приходится пользоваться устройством, всё равно чувствуешь себя комфортнее от одной мысли, что оно рядом. И вместо того, чтобы бороться с этим, считает доктор Рассел Клейтон, нам просто следует принять.

Так что вместо того, чтобы оставлять его в кабинете во время совещаний или в рюкзаке во время доклада у доски, по мнению исследователей, лучше держать смартфон при себе, чтобы избежать этого чувства «потери себя». Конечно, не стоит при этом забывать о беззвучном режиме.

Теги
Лонгриды для вас
5 вопросов, которые надо задать себе перед покупкой нового телефона

Выбор нового смартфона — задача не из простых. Рынок переполнен предложениями, маркетологи делают всё возможное, чтобы заставить нас купить очередную новинку, а эмоции могут легко взять верх над разумом. Однако существует проверенный способ избежать импульсивных покупок и выбрать действительно подходящий телефон. Вместо того чтобы поддаваться влиянию рекламы или гнаться за последними трендами, стоит задать себе несколько важных вопросов. Этот подход помогает сохранить контроль над процессом выбора и приобрести устройство с нужными характеристиками, по разумной цене и в правильное время.

Читать далее
Как Samsung испортила экран Galaxy S26 Ultra

Samsung любит добавлять в Ultra-линейку уникальные функции, и приватный экран как раз из этой серии: чтобы сосед в метро не читал ваши сообщения. Но первые отзывы пользователей о Galaxy S26 Ultra показывают, что у такого решения есть побочный эффект — и он заметен в повседневной работе.

Читать далее
Что ждет науку и технику, когда лопнет пузырь искусственного интеллекта

После нескольких лет ажиотажа вокруг технологий искусственного интеллекта нарастают признаки перегрева рынка. Финансовые аналитики все чаще говорят о «пузыре ИИ» — переоценке компаний и проектов, связанных с этой технологией. Многие эксперты предсказывают, что он может лопнуть уже в ближайшее время, вызывая серьезные последствия не только для инвесторов, но и для научных исследований. Действительно ли так все страшно.

Читать далее
Новости партнеров