Все мы рано или поздно приходим к мысли, что постоянный скроллинг соцсетей до добра не доводит – начинаешь уставать, раздражаться. В какой-то момент осознаешь, что время потрачено впустую. Есть радикальный способ – это цифровой детокс. Для кого-то такой вариант – самый подходящий, а кому-то по долгу службы он не подходит – все же нужно оставаться на связи и иметь хотя бы самые аналоговые способы связи. Когда такое случается у меня, я незамедлительно вынимаю сим-карту из айфона и ставлю ее в свой старенький Sony Ericsson W200 – смс и звонков вполне достаточно для жизни. При этом, гораздо реже обращаешь внимание на телефон: забываешь о том, что пора проверить уведомления, погоду, новости.