Бег для похудения – это приложение пригодится весной
Лето уже подходит к концу. Можно начинать готовить свой организм к холодам, чтобы затем похудеть к следующему сезону. Большинству сбросить вес не так уж и сложно. Для этого требуется правильное питание и физическая активность. Гораздо сложнее заставить себя правильно питаться и заниматься активностью. В этом может помочь какое-нибудь приложение, например, приложение с говорящим названием «Бег для похудения«.
У этого приложения очень хорошие отзывы. Будем надеяться, что оно уже успело кому-то помочь сбросить вес. Интерфейс и возможности тоже радуют. Приложение способно помочь и с регулярными тренировками, и с диетой, и с мотивацией.
Для начала, если вам сложно заставить себя бегать и правильно питаться, вы можете посетить информационный раздел приложения, в котором рассказано, почему все это важно и что на самом деле кроется за словом «правильно».
После этого можно приступать к тренировкам. Тренировки составляются с учетом ваших личных навыков и параметров. Если вы не готовы к большому объему физических нагрузок, приложение не станет вас мучить. Просто слушайте команды тренера, который постепенно будет наращивать темп тренировок. Главное – это с чего-то начать, и есть большая вероятность, что вам понравится.
- Приложение: Бег для похудения
- Разработчик: Red Rock Apps
- Категория: Здоровье и фитнес
- Цена: Бесплатно
- Скачать: Google Play
- Приложением уже заинтересовались: 0 человек
Теги
Лонгриды для вас
Эмулятор PlayStation 3 вышел для Android. Теперь реально можно играть в GTA V на смартфоне
Отсутствие нормальных мобильных игр с адекватным сюжетом и без донатной бездны вынуждает нас искать эмуляторы для телефона, позволяющие запускать на Android игры с консолей. До 2025 года подобные приложения уже умели работать с проектами PlayStation и PlayStation 2. Но на днях в Google Play появилась новая программа — эмулятор aPS3e. С его помощью можно запускать на Android игры с PlayStation 3, включая GTA V и Red Dead Redemption. Мы его проверили, и он — о, чудо — работает!
Читать далее Как сбросить рекомендации YouTube на Android, если не нравится подборка видео
Одна из главных фишек видеохостинга YouTube — рекомендательная система. Отталкиваясь от истории просмотра каждого отдельно взятого пользователя, во вкладке «Главная» площадка подбирает потенциально интересные ролики, которые человек захочет открыть. Но, как и в случае с любой подобной системой, основанной на алгоритмах искусственного интеллекта, рекомендации YouTube дают сбой. Порой платформа подсовывает совершенно неинтересные и даже странные видео. Чтобы это исправить, нужно сделать несколько самостоятельных шагов для улучшения подборок или перейти к более радикальным мерам и сбросить рекомендации YouTube.
Читать далее Можно ли использовать умные часы для оценки стресса, усталости и качества сна
Многие владельцы умных часов полагаются на показатели стресса, которые отображает их устройство. Однако новое масштабное исследование показывает, что эти данные могут быть крайне неточными и вводить в заблуждение относительно реального эмоционального состояния. Лично я всегда считал, что в этом измерении/расчете есть большая погрешность. Но теперь это не вызывает сомнений и есть доказательства насколько слепо можно доверять этим показаниям.
Читать далее 
