Как сделать пресс за 21 день?
Время на посещение спортзала есть не у каждого. Однако как же компенсировать отсутствие тренировок? Можно воспользоваться специальным приложением, которое станет вашим личным тренером в домашних условиях.
Само приложение выполнено качественно и предлагает два типа тренировок пресса: для новичков и опытных спортсменов. Каждый раздел предлагает различные тренировки на каждый день. Как вы уже догадались, план расписан на 21 день. При этом отмечу, что на каждом дне имеются различного рода упражнения. Перед выполнением упражнения можно просмотреть анимацию на экране в виде человека, выполняющего данное упражнение. Однако если этого будет недостаточно, можно воспользоваться видеоуроком.
На выполнение каждого упражнения, как и на отдых, дается определенное количество времени. Если вы не прошли первый уровень, приложение не предоставит доступ ко второму. К слову, всего в каждом разделе по два уровня сложности.
Нельзя сказать, насколько данное приложение является эффективным, но то, что упражнения не будут занимать много вашего времени, это факт. И в этом, наверное, главный плюс, ведь время — самый ценный ресурс.
- Приложение: Пресс за 21 день
- Разработчик: Fit apps
- Категория: Здоровье и фитнес
- Версия: 1.0.0.6
- Цена: Бесплатно
- Скачать: Google Play
- Приложением уже заинтересовались: 0 человек
Теги
Лонгриды для вас
Что такое Android Auto и как его настроить
После появления смартфонов почти вся техника стала умной. Фильмы и спортивные трансляции мы смотрим на Smart TV, лампочками и выключателями в доме управляем при помощи голосовых ассистентов, встроенных в колонки, а напольные весы теперь не только измеряют массу тела, но и анализируют наше здоровье. По логике, важное место в этой системе должен занимать умный автомобиль, за рулем которого многие из нас проводят львиную долю времени.
Читать далее Почему WhatsApp стал на английском и как вернуть русский язык
Как правило, большинство популярных приложений работает на языке смартфона, а потому в нашей стране почти у всех WhatsApp на русском. Однако с локализацией мессенджера периодически возникают проблемы. В частности, люди постоянно жалуются, что у них WhatsApp стал на английском. Причем происходит это не со всем приложением целиком, а лишь с отдельными пунктами меню (например, в окне удаления сообщений). Разберемся, с чем связана эта проблема и как она устраняется.
Читать далее В России заработал самозапрет на кредиты на Госуслугах. Как его включить и отключить, если нужно
Вы когда-нибудь задумывались, насколько уязвимы ваши финансы перед лицом современных мошенников? Каждый год аферисты придумывают всё более хитрые схемы обмана, а россияне теряют миллиарды рублей. Доходит до того, что обмануть умудряются даже тех, кто плюс-минус готов к подобным атакам и точно знает, что ни в коем случае нельзя называть собеседнику по телефону одноразовый код, который приходит в SMS. Но что, если я скажу вам, что теперь есть способ поставить надёжный барьер между собой и злоумышленниками? С 1 марта на Госуслугах появился новый инструмент, который хоть и не устраняет все опасности, оберегает вас как минимум от одной из них.
Читать далее