Лучшие Android-приложения для отслеживания сна

Крепкий и здоровый он крайне важен не только для того, чтобы не «клевать носом» в дневное время, но и для всего вашего организма в целом. Ведь недостаток сна влияет чуть ли не на все важные органы и системы. Поэтому нужно знать, насколько хорошо вы спите. И в этом нам поможет то, что есть дома у каждого — смартфон, на который достаточно установить приложение для отслеживания сна.

Ваш смартфон поможет вам выспаться

Alarm Clock Xtreme — Просыпаемся бодрыми

Пускай вас не обманывает название. Alarm Clock Xtreme — это лишь чисто технически приложение будильника. Тем не менее, оно также поставляется с функциями отслеживания сна. Идея состоит в том, чтобы помочь просыпаться людям, у которых есть проблемы с пробуждением (а значит и с самим сном), предлагая кучу различных способов — от мягкого нарастания сигнала мелодии до логических задач на отключение звука будильника. Прилодение даже проанализирует качество вашего сна, если у вас есть фитнес-трекер, и выдаст результат на следующее утро.

Скачать: Alarm Clock Xtreme

Do I Snore or Grind — Храпите ли вы?

А вот для Do I Snore or Grind никакие трекеры не нужны. Оно просто даст вам возможность узнать, храпите вы или скрежещете зубами во время сна. Бесплатная версия позволяет «следить за собой» до пяти ночей. Версия pro убирает это ограничение. Некоторые другие функции включают в себя советы о том, как избавиться от храпа, а также рекомендации по тому, как лучше организовать место для сна, чтобы не храпеть.

Скачать: Do I Snore or Grind

Google Fit — Все-в-одном от Google

Google Fit, кажется, делает почти все. Он будет отслеживать вашу активность днем — шаги, калории и так далее. Но мало кто знает, что оно может даже отслеживать ваш сон. Приложение является довольно простым в использовании. Вы просто ложитесь спать, не выставляя никаких настроек. При этом тут есть и синхронизация с самым популярными сервисами вроде Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep и так далее. И, да, для более полноценного отслеживания сна вам понадобиться финтес-трекер. При этом работает Google Fit также и с устройствами на Android Wear.

Скачать: Google Fit

PrimeNap — Тщательно изучаем сон

PrimeNap имеет подробные графики, диаграммы и другие данные для анализа сна, а также тут есть функциональность будильника и даже некоторые дополнительные вещи, такие как журнал сновидений, куда вы можете записывать все, что вам приснилось. PrimeNap может похвастаться довольно хорошим количеством опций в бесплатной версии. Все самые нужные функции на месте. О подобных приложениях мы регулярно сообщаем. Так что подпишитесь на нас, чтобы быть в курсе всего, что происходит в мире мобильных технологий.

Скачать: PrimeNap

Sleep Better with Runtastic

Runtastic — это довольно популярное фитнес-приложение. Однако же имеется и версия для тех, кто любит не позаниматься, а поспать. При этом есть тут и синхронизация со спортивным приложением, что позволит вам более полноценно следить за показателями своего здоровья. Кроме всего прочего тут есть таймер сна, который будет проигрывать вам принятые мелодии перед сном, и даже возможность отслеживать потребление кофеина и алкоголя.

Скачать: Sleep Better with Runtastic

Теги
Лонгриды для вас
Firefox
Почему стоит обязательно установить Firefox на старый Android

Думаю, если я спрошу, каким браузером вы пользуетесь на Android, вы, скорее всего, назовёте Google Chrome. Он быстр, интуитивен и удобен в использовании. А ещё он регулярно обновляется и получает новые функции, которые расширяют его возможности. В общем, отличная штука. Другое дело, что Chrome – далеко не идеален. Несмотря на стабильную поддержку со стороны Google, он имеет как минимум один существенный недостаток, который проистекает из особенностей операционной системы Android. Разбираемся, что это за недостаток и почему устранить его может только Firefox.

Читать далее
Google Pay
Как Google может сделать Google Pay лучше

Google Pay – это один из тех сервисов, которыми я пользуюсь на постоянной основе. Помнится, я несколько раз пытался от него отказаться, пересаживаясь то на Кошелёк Pay, то на SberPay, но в результате неизменно возвращался обратно. Просто так уж вышло, что глубокая интеграция Google Pay с Android способствует тому, что адекватно пользоваться можно только им, да разве что Samsung Pay, если речь идёт о смартфонах Samsung. Другое дело, что это совсем не значит, что вариантов для улучшения фирменного сервиса бесконтактных платежей Google нет.

Читать далее
Google
Как я отношусь к нынешнему положению Google

Если я спрошу вас о чем-то достаточно очевидном, чтобы найти это самому, и при этом вы будете заняты, чтобы ответить мне, что вы сделаете? Думаю, ответом будет ”Погугли”. Вряд ли кто-то скажет: ”Поищи в Интернете через поисковик”. Все из-за того, что именно Google уже настолько укоренился, как поисковой инструмент, что его название стало глаголом, означающим поиск в Сети. Как вы знаете и понимаете, Google можно назвать настоящей монополией. Тут мнения расходятся. Одни говорят о том, что такая монополия только вредит бизнесу, а другие с ними не соглашаются. А ведь поисковик это не единственный бизнес компании. Давайте разберемся, хорошо ли, что Google является монополией, или нет?

Читать далее
Новый комментарий