Лучшие Android-приложения для отслеживания сна

Крепкий и здоровый он крайне важен не только для того, чтобы не «клевать носом» в дневное время, но и для всего вашего организма в целом. Ведь недостаток сна влияет чуть ли не на все важные органы и системы. Поэтому нужно знать, насколько хорошо вы спите. И в этом нам поможет то, что есть дома у каждого — смартфон, на который достаточно установить приложение для отслеживания сна.

Ваш смартфон поможет вам выспаться

Alarm Clock Xtreme — Просыпаемся бодрыми

Пускай вас не обманывает название. Alarm Clock Xtreme — это лишь чисто технически приложение будильника. Тем не менее, оно также поставляется с функциями отслеживания сна. Идея состоит в том, чтобы помочь просыпаться людям, у которых есть проблемы с пробуждением (а значит и с самим сном), предлагая кучу различных способов — от мягкого нарастания сигнала мелодии до логических задач на отключение звука будильника. Прилодение даже проанализирует качество вашего сна, если у вас есть фитнес-трекер, и выдаст результат на следующее утро.

Скачать: Alarm Clock Xtreme

Do I Snore or Grind — Храпите ли вы?

А вот для Do I Snore or Grind никакие трекеры не нужны. Оно просто даст вам возможность узнать, храпите вы или скрежещете зубами во время сна. Бесплатная версия позволяет «следить за собой» до пяти ночей. Версия pro убирает это ограничение. Некоторые другие функции включают в себя советы о том, как избавиться от храпа, а также рекомендации по тому, как лучше организовать место для сна, чтобы не храпеть.

Скачать: Do I Snore or Grind

Google Fit — Все-в-одном от Google

Google Fit, кажется, делает почти все. Он будет отслеживать вашу активность днем — шаги, калории и так далее. Но мало кто знает, что оно может даже отслеживать ваш сон. Приложение является довольно простым в использовании. Вы просто ложитесь спать, не выставляя никаких настроек. При этом тут есть и синхронизация с самым популярными сервисами вроде Runkeeper, MyFitnessPal, Lifesum, Sleep и так далее. И, да, для более полноценного отслеживания сна вам понадобиться финтес-трекер. При этом работает Google Fit также и с устройствами на Android Wear.

Скачать: Google Fit

PrimeNap — Тщательно изучаем сон

PrimeNap имеет подробные графики, диаграммы и другие данные для анализа сна, а также тут есть функциональность будильника и даже некоторые дополнительные вещи, такие как журнал сновидений, куда вы можете записывать все, что вам приснилось. PrimeNap может похвастаться довольно хорошим количеством опций в бесплатной версии. Все самые нужные функции на месте. О подобных приложениях мы регулярно сообщаем. Так что подпишитесь на нас, чтобы быть в курсе всего, что происходит в мире мобильных технологий.

Скачать: PrimeNap

Sleep Better with Runtastic

Runtastic — это довольно популярное фитнес-приложение. Однако же имеется и версия для тех, кто любит не позаниматься, а поспать. При этом есть тут и синхронизация со спортивным приложением, что позволит вам более полноценно следить за показателями своего здоровья. Кроме всего прочего тут есть таймер сна, который будет проигрывать вам принятые мелодии перед сном, и даже возможность отслеживать потребление кофеина и алкоголя.

Скачать: Sleep Better with Runtastic

Теги
Лонгриды для вас
GMS
Google запретит сервисы Google Play на российских Android-смартфонах. Что это значит

Несмотря на то совершать покупки в Google Play и оплачивать подписки нельзя уже больше двух недель, как и пользоваться Google Pay, официально свои сервисы в России Google не отключала. Однако вероятность такого исхода обсуждается на правительственном уровне. Поэтому в Минцфиры даже разработали проект собственного магазина приложений, которым можно будет пользоваться в случае блокировки официального каталога. Однако на днях неожиданно выяснилось, что Google перестала лицензировать свои сервисы для российских смартфонов. Разберёмся, что это значит и как затронет всех нас.

Читать далее
Xiaomi
Как заставить Xiaomi работать нормально. 5 советов владельцам

Рано или поздно каждый владельцы смартфонов Xiaomi, Redmi или Poco понимают, что им необходимы доработки. Проблема с глючащим датчиком приближения при разговорах тянется в этих устройствах уже не один год. С выходом MIUI 12 появились уведомления от высплывающих чатов, которые работают, откровенно говоря, ужасно. Или когда при записи разговора приложение «Телефон» оглушает собеседника фразой, что идет запись разговора. Все это можно исправить, надо лишь немного свободного времени и терпения. Давайте разберемся, как можно сделать жизнь владельцев Xiaomi значительно удобнее. Все инструкции, представленные в настоящей статье, были опробованы автором, включая установку предложенных приложений.

Читать далее
Сбербанк Онлайн
Сбер выпустил большое обновление Сбербанк Онлайн для Android. Как установить

Несмотря на то что Сбербанк Онлайн ещё несколько месяцев назад удалили из Google Play, само приложение - по крайней мере, в версии для Android - продолжает работать. Чтобы напомнить пользователям о том, что всё в порядке, разработчики Сбера выпустили крупное обновление мобильного клиента, которое уже может установить любой желающий. На iOS оно, к сожалению, недоступно, однако даже на Android получить апдейт может быть не так просто. Видимо, сказываются ограничения, наложенные на Сбербанк. Но это не значит, что обновиться нельзя совсем.

Читать далее
Новый комментарий