Спортсмен PRO — приводим себя в форму

На улице конец марта, а это значит, что спустя несколько недель наступит долгожданное лето. Какие ассоциации вызывает последнее? Прежде всего, это высокая температура, которая заставит отказаться от длинных рукавов и в той или иной мере продемонстрировать своё тело. Привести его в форму и, как следствие, выглядеть более привлекательным в глазах противоположного пола поможет приложение «Спортсмен PRO». С ним владельцу смартфона удастся приступить к выполнению упражнений без необходимости посещать тренажёрный зал.

Спортсмен PRO

Спустя несколько мгновений после нажатия на иконку приложения пользователь попадёт в главное меню. Здесь будут находиться четыре упражнения, приступить к выполнению которых можно немедленно. Это подтягивания, отжимания, скручивания и приседания. Немного, однако для создания образа начинающего тяжелоатлета этого будет более чем достаточно.

1 2

Что делать дальше? Выбрать подходящий пункт и нажать на кнопку начала тренировки. Веселье начинается.

3 4

Приложение без лишней траты времени попросит вас собраться с силами и сделать максимальное количество повторов выбранного упражнения. Это нужно для того, чтобы определить ваш уровень и подобрать подходящую программу. К примеру, если в подтягиваниях вы откровенно не сильны, программа попросит вас сделать три подхода по одному разу. На пятую тренировку общее количество подтягиваний будет увеличено до 15 раз. Главное — прикладывать максимум усилий.

Для удобства можно выбрать расписание и установить соответствующие напоминания. Таким образом, забыть о тренировке не получится.

5 6

В приложении используются реальные программы, которые рекомендуют профессионалы своего дела. По окончании всех уровней спортсмен должен быть в состоянии осилить 50 подтягиваний, 150 отжиманий, 200 скручиваний на пресс и 250 приседаний. Звучит маловероятно, однако, как известно, предела человеческих возможностей не существует.

7 8

Скачать приложение можно бесплатно. В нём есть встроенная покупка, которая позволит поблагодарить автора. Никаких отличий в функциональности между платной и бесплатной версиями нет.

В результате приложение «Спортсмен PRO» станет хорошим помощником для тех людей, которые не располагают свободным временем для посещения тренажёрного зала. Почему бы не попробовать изменить себя прямо дома?

Приложение: Спортсмен PRO
Разработчик: AxiomMobile
Категория: Здоровье и фитнес
Цена: Бесплатно (со встроенными покупками)
Скачать: Google Play
Теги
Лонгриды для вас
Молоток
Благодаря европейским законам, мы все можем полюбить Apple больше, чем Android

Есть несколько вещей, за которые мы так сильно не любим Apple, кроме того, что выскочек никто не любит. С этими вещами мало кто спешит бороться, и нам приходится мириться с тем, что некоторые вещи никогда не изменятся, но есть одна сила, которая может переломить ситуацию. И это не руководство компании, и даже не правительство США, которые способно принимать законы и вводить ограничения. Я говорю о европейских законодателях, которые существенно меньше церемонятся с теми, кто по их мнению нарушает права пользователей. Вот, что они теперь придумали, чтобы немного сместить путь развития Apple.

Читать далее
14 советов, которые позволят ускорить любой Android-телефон

Как и любое вычислительное устройство, даже самые лучшие смартфоны и планшеты Android имеют тенденцию замедляться по мере использования и старения. Это особенно актуально для недорогих устройств, которые не всегда справляются с новыми программными функциями и приложениями. Но не отчаивайтесь — вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы ускорить ваше Android-устройство и вдохнуть в него новую жизнь. Все это делается очень просто и понятно. Вам не надо будет перепрограммировать телефон и достаточно будет пары касаний экрана в меню настроек или и вовсе просто немного скорректировать сценарии использования.

Читать далее
Как настроить телефон для пожилого человека

Смартфон для пожилого человека - настоящая ручная граната. Поверьте мне! С одной стороны, ты пытаешься сделать что-то хорошее для близкого человека, но в итоге сам обрекаешь себя на постоянные проблемы. Понятное дело, что обучить человека безошибочно пользоваться современным смартфоном не получится, но есть возможность упростить этот процесс и немного облегчить использование. Несомненно, если ваш близкий человек в возрасте уже ко всему привык и не нуждается в помощи, то лучше ничего менять. В случае же, если к вам каждый день возникают вопросы, то необходимо настроить смартфон как можно точнее. Рассказываю, что пригодилось мне, когда я учил свою бабушку пользоваться смартфоном.

Читать далее
2 комментария
  1. Plis73

    Актуально, попробуем.

  2. dezex

    Лучше в спортзал и делать базу)))

Новый комментарий