5 приложений, которые сделают вас здоровыми и помогут выспаться

Добиваться хороших результатов в спорте, хорошо себя чувствовать, отлично спать и вырабатывать хорошие привычки для более здорового образа жизни — что может быть лучше?! Проблема в том, что это не всегда простая задача, поэтому нам могут помочь специальные приложения. В Google Play их очень много, но действительно хороших единицы. Чтобы вам было проще выбрать, мы собрали их в одной подборке. Они могут работать не только на смартфоне, но и будут взаимодействовать со смарт-часами и трекерами. Эти приложения помогут вам не только правильно заниматься спортом, но и будут вас мотивировать. Вот они!

5 приложений, которые сделают вас здоровыми и помогут выспаться. Есть приложения, которые помогут быть здоровым и сильным. Фото.

Есть приложения, которые помогут быть здоровым и сильным.

Argus — трекер активности

Это приложение разработано Azumio — создателем других популярных фитнес-продуктов, таких как Instant Heart Rate и Sleep Time. Argus позволяет пользователям отслеживать шаги, пройденное расстояние, сожженные калории в течение дня, вес в динамике и многое другое. Argus обладает большой гибкостью настроек и может синхронизироваться с большим количеством гаджетов. Например, это приложение может работать с Garmin, глюкометрами Dexcom и приложениями других производителей.

Скачать Argus

Strava — социальное фитнес-приложение

Strava — это гибридное приложение, которое сочетает в себе достижения в области фитнеса с уникальным элементом социальных сетей. Оно поощряет пользователей делиться своими действиями и прогрессом с другими участниками сообщества. Что касается фитнеса, то приложение подключается к GPS для записи трека тренировок или прогулок.

Как изменить иконки приложений на Андроиде.

Встроенная вкладка «Обзор» помогает пользователям находить фитнес-мероприятия в своем районе, созданные пользователями задачи и многое другое. Пользователи также могут устанавливать еженедельные и годовые цели, чтобы сохранять мотивацию с течением долгого времени. Также пользователям предлагается общаться с друзьями, публиковать контент в своих лентах активности и даже соревноваться друг с другом.

Скачать Strava

Nike Run Club — спортивное приложение Nike

Приложение Nike Run Club работает в том же духе, что и Strava, где вы получаете отслеживание шагов во время тренировок. Но это приложение сделано именно с упором на бег и ходьбу. Пользователи могут подключиться к GPS своих устройств, чтобы составить карту своих тренировок, загрузить бесплатные пробежки с гидом и принять участие в долгосрочных режимах тренировок. Поэтому, если вы ищете альтернативное приложение, которое поддерживает ваш прогресс и обеспечивает тренировки, то Nike Run Club — идеальное приложение для вас.

Скачать Nike Run Club

Sleep As Android — приложение для сна

Ведение более здорового образа жизни — это правильное поддержание сна. Привычки правильного сна важны для повышения качества тренировок, улучшения психического здоровья и снижения риска заболеваний. Одним из самых известных приложений для отслеживания сна является Sleep As Android. Оно не только собрало большую базу пользователей, но и даже получило престижную награду «Выбор редакции» от Google.

5 лучших приложений с компасом на Андроид.

Приложение может предоставлять ночную статистику, измерять тенденции сна с течением времени, а также имеет функцию будильника. Он может разбудить пользователей легкой вибрацией на запястье и/или серией настраиваемых звуков. После сбора достаточного количества данных Sleep As Android также может предоставить оценку сна, чтобы пользователи знали, насколько хорошо они отдыхают с течением времени.

Скачать Sleep As Android

FatSecret — приложения для похудения

Не проходите мимо нашего Дзен! Там мы еще и не такое посоветуем!

Хотя My Fitness Pal — лучшее универсальное приложение для отслеживания еды. Как и в My Fitness Pal, вы по-прежнему можете сканировать штрих-коды на продуктах и ​​использовать распознавание изображений для записи своих блюд. У вас также есть доступ к журналу, системе календаря и фотоальбому, чтобы вести учет всего вашего прогресса. FatSecret также поддерживает интеграцию с Google Fit, Samsung Health и Fitbit, поэтому вам не нужно беспокоиться о потере записей, независимо от того, какое основное приложение для здоровья вы используете!

Скачать FatSecret

Обсудить эти приложения и посоветовать свои вы можете в нашем Telegram-чате.

Теги
Лонгриды для вас
7 крутых игр с открытым миром для Android

Когда игра ограничивает вас определенными рамками - это мешает полностью наслаждаться игровым процессом. Даже если она очень интересная, обычно игрокам, попробовавшим, что такое открытый игровой мир, все равно его не хватает. В создании таких игр есть свои сложности, но преимуществ у них все же больше. В них можно играть долго, заново проходить интересные моменты или даже просто изучать этот самый открытый мир. Мы собрали немногие игры этого жанра, которые можно посоветовать и которые можно скачать на наши телефоны.

Читать далее
Как включить Алису на телефоне и сделать ее голосовым помощником по умолчанию

Наверное, никто не будет спорить с тем, что Алиса — лучший голосовой помощник на русском языке. Она идеально распознает речь, выполняет базовые действия, а также ведет с пользователем вполне живой диалог. О плюсах Яндекс Алисы можно рассказывать бесконечно, но сегодня я бы хотел затронуть практическую сторону вопроса. Это действительно хороший голосовой ассистент, но как его включить? Если вы задаетесь таким же вопросом, то попали по адресу. Давайте разбираться, как включить Алису на Андроиде, и можно ли ее сделать основным помощником вместо Google Assistant.

Читать далее
6 функций Google Pixel Watch, которые заставят меня купить эти часы

Не так давно Google показала свои столь долгожданные умные часы, и многие уже захотели купить такие. Конечно, официальных поставок в нашу страну так и не предвидится, но параллельный импорт развязывает руки многим продавцам и покупателям, которые хотят купить гаджет. Если вы планируете приобрести первые умные часы от Google, мы не будем вас отговаривать, а лучше, наоборот, расскажем о шести лучших функциях Pixel Watch, которые вам точно понравятся. При этом стоит помнить, что Google анонсировала Wear OS для смарт-часов и множества других носимых гаджетов еще в марте 2014 года, но именно Pixel Watch можно считать первым серьезным опытом работы с платформой самой Google.

Читать далее
Новый комментарий