Как проверить зрение и выполнить гимнастику для глаз при помощи Android-смартфона

Ни для кого не секрет, что от смартфона портится зрения, если пользоваться им днями напролет, игнорируя гимнастику для глаз. Тем не менее, мобильное устройство может быть как вредителем для вашего здоровья, так и его спасителем. Ведь смартфон позволяет проверить зрение в домашних условиях, а еще своевременно выполнить комплекс необходимых упражнений для глаз. С этой целью вам придется скачать несколько приложений, о которых сегодня пойдет речь.

Как проверить зрение и выполнить гимнастику для глаз при помощи Android-смартфона. Смартфон поможет выявить близорукость и другие патологии. Фото.

Смартфон поможет выявить близорукость и другие патологии

Приложение для зрения

В Google Play есть специальное приложение для проверки зрения под названием Eye Exam. Оно не содержит рекламу, работает без подписки и является абсолютно бесплатным.

Скачать Eye Exam

Приложение для глаз имеет несколько встроенных тестов, помогающих проверить остроту зрения. Это буквы, символы «С» и «Ш», а еще специальные картинки. Чтобы проверить зрение в домашних условиях, вам понадобится:

  1. Запустить приложение.
  2. Нажать кнопку «Пройти проверку зрения».
  3. Выбрать тест.
  4. Указать расстояние от глаз до экрана и нажать «Продолжить».
Приложение для зрения. В приложении есть несколько тестов для проверки остроты зрения. Фото.

В приложении есть несколько тестов для проверки остроты зрения

Далее на экране будут появляться различные значки, а ваша задача — определить, что за символы были изображены. Правый и левый глаз проверяются поочередно. В конце теста приложение показывает остроту вашего зрения.

Приложение для зрения. При результате менее 90% нужно обратиться к врачу. Фото.

При результате менее 90% нужно обратиться к врачу

Результаты, которые предоставляет приложение для зрения, не стоит воспринимать буквально. Они не являются конечным диагнозом, а лишь помогают выявить снижение остроты. Также программа позволяет создать напоминания, чтобы регулярно проходить тест для отслеживания динамики.

⚡ Подпишись на AndroidInsider в Дзене, чтобы получать новости из мира Андроид первым

Как определить расстояние до телефона

Чтобы результаты тестов для проверки зрения в домашних условиях соответствовали реальной картине, необходимо держать смартфон на определенном расстоянии от глаз. Определять его при помощи линейки сложно, да и довольно глупо. Ведь с этой целью справится приложение Screen Distance iOS 17.

Скачать Screen Distance iOS 17

Программа была создана для того, чтобы заставить пользователей держать смартфон на безопасном расстоянии от глаз (30 сантиметров). Если оно меньше, приложение предупреждает владельца устройства о необходимости отодвинуть экран. В определении точного расстояние от телефона до глаз программа тоже способна помочь:

  1. Запустите Screen Distance iOS 17.
  2. Предоставьте приложению все разрешения (в том числе на доступ к камере).
  3. Установите смартфон на подставку в вертикальном положении.
  4. Отодвигайте устройство от себя до тех пор, пока в приложении не исчезнет надпись «Phone is Too Close».
Как определить расстояние до телефона. Пользуйтесь этим приложением, чтобы держать смартфон на безопасном расстоянии. Фото.

Пользуйтесь этим приложением, чтобы держать смартфон на безопасном расстоянии

Если все сделано верно, программа с высокой точностью определит расстояние от экрана до глаз. А вам останется ввести полученное значение перед началом проверки зрения в приложении Eye Exam. Тогда результат теста будет намного более релевантным.

❗ Поделись своим мнением или задай вопрос в нашем телеграм-чате

Как пройти тест на дальтонизм

Проверка остроты зрения — это хорошо, но близорукость является не единственной патологией. Еще одно распространенное заболевание глаз — дальтонизм или цветовая слепота, когда человек не может в полной мере различать цвета. Выявить патологию помогает приложение Color Blindness Test.

Скачать Color Blindness Test

После запуска программы пользователю предлагают выбрать тест на дальтонизм. Классические варианты — это пластины Исихары и картинки с животными.

Как пройти тест на дальтонизм. Не менее важный тест, который тоже нужно пройти. Фото.

Не менее важный тест, который тоже нужно пройти

По аналогии с приложением Eye Exam результаты проверки в Color Blindness Test нельзя воспринимать как диагноз. Программа лишь помогает сделать выводы о необходимости срочного обращения к врачу для диагностики дальтонизма. Если во время теста вы допустили много ошибок — обязательно запишитесь на прием к офтальмологу.

🔥 Загляни в телеграм-канал Сундук Али-Бабы, где мы собрали лучшие товары с АлиЭкспресс

Комплекс упражнений для глаз

Помимо проверки зрения приложения на Android помогают выполнять упражнения для глаз в домашних условиях. Вот несколько программ, которые вам стоит попробовать:

Все приложения работают схожим образом, а потому не будем подробно останавливаться на каждом из них. Одна из задач таких программ — показать упражнения для глаз, а также помочь правильно выполнять гимнастику для поддержания остроты зрения.

Комплекс упражнений для глаз. Постоянное выполнение упражнений помогает сохранить остроту зрения. Фото.

Постоянное выполнение упражнений помогает сохранить остроту зрения

Польза от приложений заключается в том, что они побуждают соблюдать график выполнения упражнений для глаз. С этой целью вам предлагается создать напоминания, которые будут поступать на ваш смартфон в виде уведомлений.

Теги
Лонгриды для вас
Калькулятор
Как калькуляторы из Google Play взламывают Android-смартфоны

Представьте себе обычный калькулятор на своем смартфоне, при помощи которого вы считаете, сколько денег останется от зарплаты, если расплатиться по всем кредитам. Проще инструмента и придумать нельзя. А что, если я скажу вам, что за этой невинной программой может скрываться настоящий вирус для Андроид, который может и смски прочитать, и звонки прослушать, и даже банковский счет обчистить. Звучит по меньшей мере как фантастика, согласен. Но, увы, это реальность, и, очевидно, что об этом нужно как минимум знать, чтобы не попасть на удочку мошенников.

Читать далее
Что такое HyperAI и какие смартфоны Xiaomi получат искусственный интеллект

С каждым годом искусственный интеллект в смартфонах начинает играть все более важную роль, и каждый производитель считает обязанным оснастить свои устройства ИИ-фишками. В их числе и компания Xiaomi, которая недавно провела большую презентацию для глобального рынка. На ней были показаны свежие флагманы, оболочка HyperOS 2, а также Xiaomi HyperAI — новый инструмент, делающий взаимодействие со смартфонами и планшетами компании более удобным и функциональным.

Читать далее
Шикарные ролевые RPG для Android, который можно скачать в Google Play бесплатно

Текущие ролевые игры RPG - это растущий жанр. Он сочетает в себе постепенный рост в стиле игры-бездельника с традиционными элементами RPG. В результате получается игра, которая ощущается как ролевая, но при этом проходит себя сама. В этом и заключается их прелесть. Вы заходите в игру, получаете награды и продолжаете играть дальше, чем остановились перед выходом. Некоторые игры в этой области очень успешны, и их популярность растет из-за огромного количества релизов. Вот лучшие тайтлы в этом жанре на Android на данный момент.

Читать далее
Новости партнеров