Почему смартфоны делают нас глупыми

Сейчас в мире работает более 4 миллиардов смартфонов — мы регулярно ими пользуемся, чтобы написать что-то в мессенджере, прочитать последние новости, поиграть. Это прекрасно, но смартфоны оказывают влияние на нас и наше поведение. Исследования, проведенные в этой области, показывают, что смартфоны и другие умные устройства делают нас глупее. Это факт: помните наизусть хоть один номер телефона? Сравните с тем, что было раньше. Почему так происходит?

Почему смартфоны делают нас глупыми. Как смартфоны делают нас глупее? Фото.

Как смартфоны делают нас глупее?

Запрет смартфонов в школах

Смартфоны начали запрещать в европейских школах: подобные ограничения ввели во Франции. Например, в США, подобные дискуссии привели к сопротивлению со стороны детей и родителей — настолько бурную реакцию вызвали запреты. Многие родители попросту считают, что смартфоны и планшеты помогут их детям развиваться, больше творить, лучше учиться, забыв о негативном влиянии на подростков. По идее, умные устройства действительно должны помочь в обучении, но появляется все больше фактов, что они снижают когнитивные способности.

Запрет смартфонов в школах. Оказалось, что смартфоны вредят обучению. Фото.

Оказалось, что смартфоны вредят обучению

Честно говоря, учась в 10 и 11 классе, я и сам думал, что от смартфона сплошная польза, но все оказалось несколько иначе. Информация, которую мы получаем с экрана устройства, не очень хорошо сохраняется в нашей голове — этому свидетельствует исследование, проведенное в Норвегии. Одна группа детей изучала материал с бумажных носителей, вторая — со смартфонов. Дети со смартфонами запоминали хуже, чем тем, которые учили материал с бумаги. Обратите внимание: какие-то нюансы нового эпизода сериала быстро улетучиваются, то же самое с прочтенной книгой — в конце дня уже и не вспомнишь, действительно ли садовник оказался убийцей?

Почему люди предпочитают виртуальное общение

Обратили внимание, что с развитием социальных сетей и активным появлением гаджетов, мы стали меньше общаться в реальной жизни? Ладно, если просто виртуальное общение вытеснило реальное — многие просто не хотят лишний раз здороваться с кем-то знакомым на улице. Чем больше времени мы тратим на устройства, тем меньше у нас желания общаться в реальной жизни, вникать в дела других, анализировать чужие переживания и делиться тем же с другими.

Почему люди предпочитают виртуальное общение. Виртуальное общение вытесняет реальное. Почему так? Фото.

Виртуальное общение вытесняет реальное. Почему так?

Это связано с тем, что при реальном общении мы видим человека и его эмоции, обращаем внимание на его поведение, но в виртуальном мире это утрачивается. Мы фокусируемся на тексте, теряя способность сопереживать товарищу или другу. Эта черта опаснее всего для детей: их психика находится в стадии становления. Они не замечают проблем других людей с помощью сообщений, не умеют сопереживать. Увы, но это отразится на всех нас в будущем.

Как лучше ориентироваться на местности

Исследования показывают, что смартфоны мешают нам попросту нормально ориентироваться в пространстве. Точнее, этому мешает навигация, которой мы привыкли пользоваться. Исследования показывают, что навигация использует гиппокамп (часть мозга, которая помогает ориентироваться в пространстве). Этот участок мозга помогает запомнить, что и где произошло.

Как лучше ориентироваться на местности. Старайтесь не доверяться смартфону: запоминайте местность с помощью карт. Фото.

Старайтесь не доверяться смартфону: запоминайте местность с помощью карт

Эксперименты показали, что запоминание местности приводит к увеличению гиппокампа. Но возможен и обратный эффект: он уменьшается, если перестать запоминать информацию. Короче говоря, если мы совсем перестанем изучать местность, обращаясь за постоянной помощью к смартфону, то со временем потеряем способность к запоминанию такой информации. Мы стараемся чаще писать о таких проблемах — заходите в наш Яндекс.Дзен, чтобы узнать то, о чем еще никто не знает!

Читайте также: 10 крутых принадлежностей для учебы

Как запоминать большой объем информации

Стало известно, что люди, пользующиеся исключительно электронными носителями, запоминают на треть меньше информации, чем те, кто выбирает данные на бумаге. А то, что мы черпаем с экранов, сложнее перенести в реальный мир. Смартфоны прерывают ход мыслей и делают нас забывчивыми — во всем виноваты push-уведомления, которые стоит изредка отключать.

Как запоминать большой объем информации. Реже отвлекайтесь на уведомления — начнете больше запоминать. Фото.

Реже отвлекайтесь на уведомления — начнете больше запоминать

Заметили, что всё чаще появляется это странное чувство, когда хотел что-то сказать, но забыл? Все дело в том, что мы отвлекаемся на смартфон. Наше внимание находится в напряжении, а после «переключения» все рассеивается, и мы забываем разные вещи.

Почему появляются вредные привычки

Заметили, что чаще стали чем-то злоупотреблять? Увы, но смартфон и привычные приложения играют в этом важную роль — это заметили и читатели нашего Telegram-чата. Исследования доказывают, что как только у человека появляется зависимость от чего-либо, ослабевает защита и по отношению к другим зависимостям, например, к вредным привычкам. Это касается не только курения, употребления алкоголя или переедания: если зависеть от смартфона, то появится и тяга к курению или чему похуже, а неврологические реакции останутся теми же.

Почему появляются вредные привычки. Сидеть в телефоне во время еды — очень вредно. Фото.

Сидеть в телефоне во время еды — очень вредно

У многих приложений очень красивые и приятные иконки — они тоже вызывают привыкание. Мы обращаем на них внимание, заходим в это приложение, проверяем уведомления и просто свайпаем экран из стороны в сторону. В этом случае безобидные ярлычки приложений сродни казино — там тоже используются различные элементы, позволяющие удержать внимание клиента в сфере воздействия.

Это не все побочные эффекты от гаджетов. Они влияют на нас намного больше, чем можно представить. Все перечисленное — лишь вершина айсберга. Не стоит винить смартфоны во всех грехах, ведь побочные эффекты есть у всего. Важно контролировать себя и правильно выстраивать свой день, чтобы не навредить своему здоровью. Обязательно прочтите статью моего коллеги Артема Рахматуллина, где он подробно рассказывает, как сохранить здоровье при пользовании гаджетами. И будьте здоровы!

Теги
Лонгриды для вас
Макдоналдс
Мой Бургер — это новое приложение Макдоналдса в России. Что изменилось

Несмотря на то что в некоторых городах России Макдоналдс так и не закрылся, сети с прежним названием у нас в стране, кажется, больше не будет. Окончательное название нам пока неизвестно, но высоко вероятно, что теперь рестораны быстрого питания будут называться «Мой Бургер». Во всяком случае, именно такое имя присвоили обновлённому приложению российского Макдоналдса. Разбираемся, где скачать приложение «Мой Бургер», что оно умеет, каким ассортиментом располагает и как с его помощью заказывать бургеры.

Читать далее
Как закрыть приложениям доступ к Гугл Диску и зачем это нужно

При использовании операционной системы Android многие устанавливают программы от Google. В частности, для облачного хранилища выбирают именно Google Drive. К сожалению, за последние несколько месяцев приобрести место там стало не так-то просто. Очень большое количество пользователей оказалось на бесплатных тарифах. В рамках бесплатного тарифа Гугл предоставляет 15 Гб памяти под все нужды. То есть и Gmail, и Диск будут расходовать пространство из этого лимита.

Читать далее
Что такое Зенли и как им пользоваться

Некоторые приложения, появляющиеся в App Store и Google Play, становятся популярными на волне хайпа: это относится к Clubhouse, Pokemon Go и другим программам, о которых говорили все вокруг. Впрочем, другим это не мешает оставаться популярными длительное время за счет эксклюзивных функций, чтобы, например, узнать местоположение пользователя. Именно поэтому приложение Zenly уже который год является хитом в App Store и Google Play: в этом году приложение для слежки оказалось на 4 месте среди самых скачиваемых на Android с января по апрель. Разбираемся, как работает Zenly, нарушает ли чьи-то права и как им пользоваться.

Читать далее
2 комментария
  1. DrMeth

    Глупые вы были до смартфона, он вас не сделал умнее.

  2. Андрей

    Не смартфоны делают нас глупее, а сами люди залипая надолго в своих гаджетах. Обвинять гаджеты в собственной тупости также глупо, как обвинять винтовку в том, что она убивает.

Новый комментарий