Бег для похудения – это приложение пригодится весной

Лето уже подходит к концу. Можно начинать готовить свой организм к холодам, чтобы затем похудеть к следующему сезону. Большинству сбросить вес не так уж и сложно. Для этого требуется правильное питание и физическая активность. Гораздо сложнее заставить себя правильно питаться и заниматься активностью. В этом может помочь какое-нибудь приложение, например, приложение с говорящим названием «Бег для похудения«.

У этого приложения очень хорошие отзывы. Будем надеяться, что оно уже успело кому-то помочь сбросить вес. Интерфейс и возможности тоже радуют. Приложение способно помочь и с регулярными тренировками, и с диетой, и с мотивацией.

Для начала, если вам сложно заставить себя бегать и правильно питаться, вы можете посетить информационный раздел приложения, в котором рассказано, почему все это важно и что на самом деле кроется за словом «правильно».

После этого можно приступать к тренировкам. Тренировки составляются с учетом ваших личных навыков и параметров. Если вы не готовы к большому объему физических нагрузок, приложение не станет вас мучить. Просто слушайте команды тренера, который постепенно будет наращивать темп тренировок. Главное – это с чего-то начать, и есть большая вероятность, что вам понравится.

Приложение: Бег для похудения
Разработчик: Red Rock Apps
Категория: Здоровье и фитнес
Цена: Бесплатно
Скачать: Google Play
Теги
Лонгриды для вас
Safari
Разработчик Google рассказал, что не так с Safari в iOS 15 и почему Chrome лучше

На презентации iOS 15, которая прошла этим летом, Apple представила обновлённый Safari. Помимо новых защитных инструментов и повышения производительности браузер получил серьёзный редизайн. Дизайнеры компании решились на небывалый доселе шаг – они взяли и перенесли весь омнибокс (так называется вся верхяя панель с адресной строкой и другими элементами управления) вниз, объяснив это заботой об удобстве пользователей. По сути, это логично, учитывая, что экраны наших смартфонов не становятся меньше. Но в Google уже давно поняли, что эта идея ошибочна.

Читать далее
WhatsAPP
WhatsApp официально представил перенос чатов между iOS и Android

Несмотря на то что на рынке уже давно существует масса приложений для переноса чатов WhatsApp, сам мессенджер никогда не предлагал нативного способа трансфера. Поэтому, если вы переходили с Android на iOS (как я) или наоборот, вы рисковали потерять всю свою переписку, если по какой-то причине не хотели прибегать к стороннему софту. Долгое время в WhatsApp уверяли, что так и должно быть, потому что это ограничение связано с соображениями безопасности. Дескать, невозможно переносить зашифрованные сообщения. Но в результате разработчики мессенджера всё-таки сдались.

Читать далее
Как бороться с зависимостью от фильтров в Инстаграм

Современные фотовозможности смартфонов позволяют вообще не переживать по поводу внешности. Искуственный интеллект, встроенный в камеры наших гаджетов, сможет справиться с чем угодно. Выскочил прыщик или схватило судорогой мимические мышцы, - неважно. Вы в любом случае будете выглядеть почти идеально, поэтому теперь в Инстаграм редко можно встретить фото без фильтров. Потихоньку мы сами начинаем привыкать к таким фотографиям в профиле и часто принимаем желаемое за действительное. Но это всего лишь одна из проблем.

Читать далее
2 комментария
  1. cote

    Ок, подожду весну)

  2. AlexKing.Orlov92

    Важно чтобы и смартфон был защищенный, тогда можно смело хоть в поход, хоть на пробежку. Поэтому я рекомендую AGM A8, зверь а не смартфон и стоит недорого)

Новый комментарий