О том, что смартфоны пагубно влияют на наше самочувствие и общее физическое состояние, наверное, не слышал только ленивый. Впрочем, по странному стечению обстоятельств практически никто не удосуживается перепроверить полученную устно информацию, веря рассказчику на слово. Именно по этой причине плодятся неподтвержденные факты о вреде нахождения устройства неподалеку от головы во время сна и в нагрудном кармане при его транспортировке. В таких делах, как бы очевидно это ни звучало, нужно доверять профессионалам, одни из которых проводили исследования в течение целых 11 лет. К какому выводу все-таки пришли ученые? Давайте узнаем.

Высокие технологии настолько плотно влились в нашу жизнь, что с их наиболее яркими и портативными представителями мы не расстаемся практически никогда. Действительно, смартфоны и планшеты сопровождают нас повсюду: будь то ужин в дорогом ресторане или же тренировка в фитнес-клубе. За примерами подобного ходить далеко вряд ли придется: лично я практически каждое утро начинаю с обновления ленты «Твиттера» и отправки наиболее интересных статей в Pocket, с которым мы уже, кстати, знакомы. Та же ситуация наблюдается и поздним вечером: социальные сети, документы, книги и прочие мелочи постоянно находятся в центре моего внимания. Как бы там ни было, проведенные исследования утверждают, что использование смартфона перед сном крайне нежелательно. Почему? Попробуем разобраться.