Q Ventures и Q Explorist: представлены стильные смарт-часы нового поколения от Fossil

Хороший ночной сон - один из важнейших факторов здоровья и счастья. Если вы чувствуете усталость или просто понимаете, что не высыпаетесь, трекер сна может быть именно тем, что вам нужно. Принцип его работы относительно прост, но далеко не все производители могут (или хотят) делать действительно качественный трекер сна. То, что встроено почти в любые часы, не является трекером сна в прямом понимании, и даже такие идеальные с точки зрения смарт-часов гаджеты, как семейство Apple Watch, все равно не могут позволить вам точно и качественно отслеживать ваш сон. Пусть они и близки к этому, но некоторые приборы все равно справятся лучше. И вот подборка таких гаджетов.

Ваш фитнес-трекер способен отслеживать самые странные и необычные вещи. Проблема в том, что не все это знают и не понимают, как именно этим пользоваться. SpO2 - лишь один пример не самого понятного показателя, который может дать представление о вашем здоровье. Вы, наверное, видели это на панели инструментов своего приложения для мониторинга здоровья, но что это означает и что вы должны делать с этой информацией? Мы точно разберем, что измеряет SpO2, как выглядят хорошие уровни SpO2 и многое другое. Это важно не только для тех, кто занимается спортом, но и для тех, кто просто хочет быть в курсе своего здоровья. Не стоит недооценивать этот показатель.

Функции умных часов постепенно становятся все богаче. Они умеют контролировать активность, давать рекомендации, контролировать пульс и другие параметры организма. Того и гляди они даже научатся контролировать уровень сахара в крови, а функциями ЭКГ и измерения артериального давления уже сейчас мало кого удивишь. Проблема в том, что часов с такой возможностью очень мало. Но теперь пришло время и самые популярные часы после Apple Watch получили возможности мониторинга ЭКГ и артериального давления сразу в 31 стране. Давайте разберемся, доступна ли функция в России, как ее включить на часах, и можно ли верить таким измерениям.