Бум кофейной индустрии привел к тому, что многие люди не переполнены природной энергией. Большинство экспертов сходятся во мнении, что одним из виновников нашего коллективного истощения является плохой сон. В ответ крупнейшие компании в области технологий, в том числе Fitbit, Garmin, Apple и другие, предлагают инструменты, помогающие пользователям формировать лучшие привычки. Но насколько точны трекеры сна? Может ли устройство помочь вам улучшить сон? Не все знают, чего стоит и чего не стоит ждать от трекера сна, поэтому давайте разбираться более подробно.
Читать далееНасколько точны трекеры сна и стоит ли их покупать
