Казалось бы, что может быть проще того, чтобы лечь и поспать? Однако же наверняка вы не раз замечали, что вроде бы и легли спать вовремя, но с утра чувствуете себя разбитым. К тому же, неоднократно сообщалось (в том числе и на нашем сайте) о том, что исользование гаджетов перед сном может негативно сказываться на его качестве. Но у медали всегда есть 2 стороны и сегодня мы расскажем вам, как ваш Android-смартфон поможет улучшить качество сна.

Сегодня рынок наводнен дешевыми фитнес-трекерами, умными часами и другими гаждетами, которые предлагают множество функций для ведения здорового образа жизни. Шагомер, подсчет количества калорий и так далее. Но особняком стоит опция отслеживания сердечного ритма, ведь сердце — это один из важнейших органов нашего организма. Как измерить пульс и частоту сердечных сокращений при помощи смартфона на Android? И нужно ли для этого покупать специальный браслет? Давайте разбираться.