Здоровье и фитнес

  2. Темы

Как настроить мониторинг сна на Mi Band

Иван Герасимов ∙
Как настроить мониторинг сна на Mi Band. Фото.

Сон — одна из важнейших частей нашей жизни. Для кого-то это даже смысл жизни: чем раньше быстрее ляжешь спать, тем лучше будет день. К слову, вы могли не знать, но величайший баскетболист Леброн Джеймс ложится спать в 8 вечера и спит не менее 12 часов, чтобы восстановиться перед играми. То же самое может делать каждый из нас с помощью привычных гаджетов — достаточно лишь фитнес-браслета. Данные, возможно, не будут на 100% точны, но у вас перед глазами появится примерная картина того, насколько качественный у вас сон. Рассказываем, как фитнес-браслет оценивает сон и зачем настраивать мониторинг сна.

Читать далее

Как фитнес-браслет помогает ленивым

Иван Герасимов ∙
Как фитнес-браслет помогает ленивым. Фото.

Различные технологии настолько плотно вошли в нашу жизнь, что даже лежание на диване в какой-то мере превращается в высокотехнологичный процесс. Нельзя просто так полежать на диване в выходной день и посмотреть в потолок: под рукой всегда смартфон, где-то на столе в ожидании команды от хозяина стоит умная колонка, а на руке фитнес-браслет или умные часы, которые считывают ваше самочувствие (или сон, если уж есть такая возможность, то почему бы не вздремнуть). Безусловно, в 2022 году умные вещи делают нас ленивыми, но некоторые, наоборот, могут заставить нас подвигаться. Фитнес-браслет — не просто прикольный аксессуар, а настоящий мотиватор, который может поднять вас с дивана. Проверил на себе, как это работает, а теперь делюсь с вами.

Читать далее

Какие наушники купить для тренировок

Иван Герасимов ∙
Какие наушники купить для тренировок. Фото.

Вопреки сложившемуся мнению, что TWS-наушники годятся на все случаи жизни, все-таки стоит их разделять на разные ситуации: например, в каких-то удобнее работать, в каких-то играть или смотреть кино, другие подходят для спорта. На наушниках для тренировок, пожалуй, стоит заострить чуть больше внимания: не в каждых получится удобно заниматься спортом. Они должны сочетать в себе удобство управления, хороший звук. А еще они не имеют права выпадать из ушей: нет ничего хуже, когда во время функциональной тренировки или жима штанги, из одного уха внезапно потихоньку начинает выпадать аксессуар. Выбрали самые достойные, но недорогие TWS-наушники для того, чтобы вам было комфортно тренироваться в зале или на улице.

Читать далее

Умное кольцо и другие фитнес-трекеры с CES 2022

Артем Сутягин ∙
Умное кольцо и другие фитнес-трекеры с CES 2022. Фото.

CES — крупнейшая мировая выставка, посвященная мировой электронике. Она ежегодно проходит в США и приносит нам сотни новых необычных гаджетов из самых разных категорий: от техники будущего, включающей летающий машины, до самых базовых вещей, вроде смартфонов. В этом году на выставке показали много интересных носимых устройств, которые принято называть просто фитнес-трекерами или умными браслетами. Вот только часть из них не получится подогнать под эти понятия из-за того, что они слишком уж необычные. Мы собрали воедино самые интересные и хотим рассказать о них вне зависимости от того, будут ли они официально продаваться в России.

Читать далее

Лучшие смарт-часы 2021 и как их правильно выбирать

Артем Сутягин ∙
Часы

Умные часы становятся все более популярным гаджетом, а их продажи растут из месяца в месяц. Рассказывать о преимуществах и недостатках такого типа устройств большого смысла нет, тем более, мы уже не раз это делали. В этот раз поговорим о том, какие модели можно считать лучшими по итогам прошлого года. А заодно я расскажу о том, как надо подходить к выбору этого гаджета, на что обратить внимание при покупке, какую операционную систему выбрать и есть ли что-то еще важнее других показателей. Если вы задумываетесь о покупке умных часов, статья будет вам полезна. А если нет, она будет просто информативной. Вдруг когда-нибудь пригодится.

Читать далее

Все, что надо изменить в смарт-часах и фитнес браслетах 2022 года

Артем Сутягин ∙

2021 год стал годом роста рынка носимых устройств. Google и Samsung представили совместно разработанную платформу Wear OS 3. Компания Garmin выпустила несколько носимых устройств с довольно интересными возможностями. Coros выпустила часы с 60-дневным сроком службы батареи. Были и другие достижения от новых игроков и признанных лидеров рынка. Но несмотря на то, что рынок носимых устройств в этом году вырос, а продукты стали лучше, все же есть несколько ключевых областей, которые можно улучшить в новом году. Вот пять вещей, которые надо срочно менять, и тогда вообще все будет отлично с носимыми устройствами.

Читать далее

Как правильно пользоваться смарт-часами

Иван Герасимов ∙
Как правильно пользоваться смарт-часами. Фото.

Фитнес-браслеты и смарт-часы — наверное, самые популярные аксессуары на сегодняшний день среди всех. Ими пользуются не только спортсмены и люди, которым необходимо оставаться на связи, а вообще все. При всей схожести между фитнес-аксессуарами и смарт-часами есть большая разница: мой коллега, журналист AndroidInsider.ru Иван Кузнецов об этом рассказывал. Мало того, что такой аксессуар нужно купить, так еще необходимо правильно настроить и научиться использовать, чтобы не испытывать проблем или случайно не испортить. К сожалению, производители не задумываются об этом и не кладут инструкции в упаковку. Сделали это за них: сегодня расскажем, как правильно пользоваться смарт-часами и что нужно о них знать в первую очередь.

Читать далее

5 причин, почему я перестал носить фитнес-браслет

Иван Герасимов ∙
26.12.2021,
5 причин, почему я перестал носить фитнес-браслет. Фото.

Я уже многое вам рассказывал про свой Xiaomi Mi Band 4: он и тонул, и помогал прийти в форму. Однако уже месяц лежит без дела. Из всех браслетов, что у меня были, он был актуальнее остальных. Кажется, ничто не вечно: пришло время с ним прощаться. То, что я решил от него отказаться — вполне обдуманный шаг, к которому рано или поздно приходит каждый. Не исключено, что в будущем я снова буду им пользоваться, но на данный момент он совершенно лишний в арсенале моих гаджетов. Попытался восстановить хронологию, почему я отказался фитнес-браслета: видимо, такое может произойти с каждым.

Читать далее

Что послушать, кроме музыки

Иван Герасимов ∙
Что послушать, кроме музыки. Фото.

В 2021 году контента стало настолько много, что из всего разнообразия сложно вычленить что-то одно. К примеру, за последние годы появилось множество вариантов: место эфирного ТВ занял YouTube на Android TV, в перерыве на работе не обязательно курить возле кулера, ведь есть ролики в TikTok и Reels в Instagram. Даже музыка перестала быть панацеей от безделья — например, время в дороге можно провести с пользой, узнав много нового о том, что происходит в мире. И я не про надоевшие радиостанции, на которых сплошняком реклама, попсовые хиты и рассуждения экспертов о насущном. Рассказываем, что можно послушать, кроме музыки.

Читать далее

6 причин, почему не стоит покупать фитнес-браслет

Иван Герасимов ∙
6 причин, почему не стоит покупать фитнес-браслет. Фото.

Принято считать, что фитнес-браслет — это универсальный и недорогой подарок, которому будет рад любой. К сожалению, иногда деньги, потраченные на фитнес-браслет, могут улететь в трубу — вы попользуетесь им месяц-другой или вовсе даже не распакуете. Практика показывает, что и в качестве подарка он не всегда подходит. Соответственно, стоит выбрать что-то другое. Например, смартфон. Мы в редакции AndroidInsider.ru очень любим фитнес-браслеты и смарт-часы и, кажется, рассказали уже обо всех преимуществах этого гаджета. Но о том, почему его не стоит покупать, мы еще не упоминали. Устраивайтесь поудобнее и фиксируйте, в каких случаях его покупка бессмысленна.

Читать далее

Провел несколько недель с Samsung Galaxy Watch 4. Надо брать?

Артем Сутягин ∙

Простите за каламбур, но умные часы — это не тот гаджет, о котором можно говорить часами. В них часто есть что-то интересное, но это все же не смартфон с камерой, экраном, возможностями и производительностью. Но и просто перечислять спеки, когда дело доходит до часов, не хочется. Поэтому я походил некоторые время с Samsung Galaxy Watch 4 и теперь могу поделиться мнением и рассказать, что я на самом деле о них думаю, а не выплеснуть первое впечатление и привести все характеристики. Скажу сразу, опыт общения с часами получился специфическим, но я рад, что он был, ведь мы получили действительно новый продукт, а не просто очередное переиздание.

Читать далее

Это первые смарт-часы с тонометром. Они измеряют давление с помощью манжеты

Иван Кузнецов ∙
Это первые смарт-часы с тонометром. Они измеряют давление с помощью манжеты. Фото.

Год назад Samsung первой из массового сегмента представила умные часы с функцией измерения давления. Несмотря на то что они требовали регулярной калибровки с помощью медицинского тонометра, это был настоящий прорыв. Ведь при всех допущениях гаджет проводил довольно точные измерения, позволяя пользователям контролировать своё давление в течение всего дня. Единственный недостаток часов заключался в применяемой методике измерения. В отсутствие манжеты им приходилось ориентироваться на силу кровотока, используя обычный пульсометр и специальное ПО. Но теперь на рынке появились смарт-часы с полноценным медицинским тонометром.

Читать далее

Я уже хочу эти часы Huawei. Они измеряют давление и содержание жира в организме

Иван Кузнецов ∙
Я уже хочу эти часы Huawei. Они измеряют давление и содержание жира в организме. Фото.

Если вы попросите меня помочь с выбором между смарт-часами и фитнес-браслетом, я однозначно проголосую за фитнес-браслет. В большинстве случаев они и дешевле, и функциональнее, и просто удобнее. Потому что до 5 тысяч рублей вы не найдёте ни одних смарт-часов, которые бы замеряли уровень кислорода в крови и позволяли оплачивать покупки бесконтактным способом. А среди фитнес-браслетов таких просто пруд пруди. Но из любого правила бывают исключения, и, кажется, Huawei готовится такое исключение представить.

Читать далее

Топовые фишки Яндекс.Станции, о которых вы могли не знать

Иван Герасимов ∙
Топовые фишки Яндекс.Станции, о которых вы могли не знать. Фото.

Иногда кажется, что об Алисе и Яндекс.Станции мы знаем уже всё. Но разработчики постоянно развивают это устройство и сам голосовой помощник, а до некоторых фишек руки так и не доходят. Так вышло и со мной прошлым вечером: мне стало интересно, что умеет Алиса в Яндекс.Станции такого, о чем я не знал. Оказалось, что голосовой ассистент достаточно умён и всеяден. Меня настолько затянули всеовозможные навыки, что я закончил общаться с искусственным интеллектом около полуночи. Проснувшись, я понял, что просто необходимо рассказать вам о классных фишках и навыках, о которых вы, возможно, позабыли или вовсе не знали.

Читать далее

Xiaomi показала умные часы Redmi Watch 2 с AMOLED, NFC, GPS и другими фишками

Артем Рахматуллин ∙
Xiaomi показала умные часы Redmi Watch 2 с AMOLED, NFC, GPS и другими фишками. Фото.

В последнее время умные часы все больше и больше набирают популярность у пользователей. Однако если у яблочников есть Apple Watch, то на Android все не так гладко. Те, кто пользуется операционной системой от Google, почему-то обычно предпочитают фитнес-трекеры и скептически относятся к другим устройствам. Однако если посмотреть на рынок, то можно увидеть, что многие компании предлагают действительно крутые решения, достойные нашего внимания. Недавно дочерняя компания Xiaomi представила Redmi Watch 2. Этот девайс, пожалуй, лучшее решение по соотношению цена-качество среди носимых устройств.

Читать далее

Для чего мы постоянно «торчим» в телефонах и что в этом хорошего

Иван Герасимов ∙
Для чего мы постоянно «торчим» в телефонах и что в этом хорошего. Фото.

Зависимость от смартфона — это очень плохо. Мы постоянно говорим об этом, акцентируя внимание на самих устройствах, на соцсетях и мессенджерах. Знаете, я слишком большой оптимист и даже в самых плохих вещах всегда ищу что-то хорошее. Вот так на днях я и понял, что зависимость от смартфона иногда помогает мне: не выходить лишний раз из дома, чтобы не оказаться на холоде, не слышать чужой болтовни о каких-то насущных проблемах, к которым мне не хотелось бы иметь отношения. Да, я частенько засиживаюсь в смартфоне и мне стыдно за это. Но нет худа без добра и даже в бочке дегтя, на удивление, можно найти ложку мёда! Так и в зависимости от смартфона есть свои плюсы. Какие же?

Читать далее

Можно ли носить телефон в кармане

Артем Рахматуллин ∙
Можно ли носить телефон в кармане. Фото.

Думаю, что каждый хоть раз интересовался: можно ли носить смартфон в кармане. В мире существуют такие вопросы, которыми задаешься уже много лет, а внятного ответа до сих пор не поступает. Вопрос о транспортировке телефона в кармане брюк или джинс именно такой. В одно время говорят одно, а потом — совсем другое, и так по кругу. В сети постоянно появляется информация о негативном влиянии электромагнитных волн на мужскую потенцию, возникновении онкологических заболеваний, однако точно никто сказать не может.

Читать далее

9 отличных гаджетов для спорта и здоровья

Артем Сутягин ∙
Спорт

Товары для спорта и здоровья бывают разными. При всем моем уважении к AliExpress, покупать там что-то серьезное я бы не стал и вам не посоветовал. Есть специализированные магазины и некоторые вещи лучше покупать там. Получится дороже, но рисков будет существенно меньше. Зато есть такие аксессуары, которые конструктивно не представляют из себя чего-то очень сложного. Вот именно эти вещи можно и нужно покупать на ”Алике”. Так получится купить вещь существенно дешевле, а качество будет тем же самым. Думаю, что не раскрою секрета, если скажу, что некоторые вещи в магазинах штампуют на китайских заводах и просто брендируют по-разному. Этим и объясняется то, что в одном магазине продается такой же точно эспандер, но другого бренда. В этой подборке я приведу несколько примеров, как сэкономить на таких товарах для спорта.

Читать далее

5 причин купить фитнес-браслет и не разочароваться в нем

Иван Герасимов ∙
5 причин купить фитнес-браслет и не разочароваться в нем. Фото.

Фитнес-браслеты невероятно популярны не только среди людей, интересующихся спортом, но и тех, кто любит прикольные аксессуары и необычные девайсы. Да-да, фитнес-браслет — универсальная вещица. Знаю много людей, которые подолгу рассуждают о его необходимости, хотя стоит устройство не очень дорого. Мои друзья часто интересуются, нужно ли его приобретать, взвешивают все плюсы и думают о том, что через какое-то время фитнес-браслет перестанет быть актуальным, сломается или в нем пропадет. Ну, решил человек бросить тренировки — зачем же нужен гаджет? Кстати, моей знакомой он попросту надоел постоянными уведомлениями. А жаль. Не могу больше держать это в себе — на правах сотрудника редакции, отвечающего за спорт, рассказываю, почему фитнес-браслет — это мастхэв абсолютно для всех, а также о том, что в его покупке точно не разочаруешься.

Читать далее

Как смарт-часы повышают наш уровень стресса

Артем Сутягин ∙

В своей рекламе Apple часто показывает, как пользователи ее часов следят за своим здоровьем. Они измеряют уровень кислорода, проверяют пульс, отслеживают активность, а в последней рекламе постоянно снимают ЭКГ. Герой делает это во время поездки в автобусе, работы в офисе и даже во время отдыха на вечеринке у детского бассейна. Смысл рекламного ролика ясен: последние часы Apple Watch настолько мощны, что вы можете проводить расширенные медицинские тесты в любом месте за секунды. Вот только напрашивается как минимум один вопрос. Надо ли нам это? Или без таких возможностей было лучше?

Читать далее
← Предыдущая
1…789…15
Следующая →